導語：67歲的王大爺，在平時生活當中身體一直都是特別硬朗的，在進行體檢的時候，除了檢查出血糖有一點偏高之外，並沒有太多的身體疾病，所以說王大爺對於自己的身體還是很有信心的。
是王大爺的老伴並不這樣認為，她覺得血糖稍微有點偏高的話，就應該透過吃降糖藥來讓血糖變得更加穩定，雖然王大爺的老伴經常勸說王大爺吃降糖藥，但是王大爺一直不以為然。
在一個月之前，王大爺突然就變得特別沒精神而且身體疲憊，他覺得在平時生活當中一定是自己看孫子特別累而導致的，但是沒有想到在一次出去遛彎的時候，直接暈倒在了馬路旁邊，有好心人打120才將王大爺送入到醫院當中。
到了醫院的時候，醫生對王大爺進行檢查的時候，說王大爺是因為糖尿病導致的酮症酸中毒，他的老伴和兒子都不相信，但是看到檢查結果上面的血糖數值還是驚呆了，雖然王大爺被送到醫院中，但是在經過搶救之後，還是沒有將王大爺搶救回來，雖然一家人都感覺到特別的惋惜，但是現在已經為時已晚了。
酮症酸中毒是什麼病症？
酮症酸中毒是糖尿病併發症最常見的一種併發症，而且酮症酸中毒會引發急性併發症，而且每年因為酮症酸中毒的去世人員能夠高達10萬人。
其實這一個病發症的原因特別簡單，就是因為胰島素分泌不足而導致的，如果在平時生活當中，經常胰島素分泌不足的話，就會導致患者出現昏迷的情況。
而且在平時生活當中，如果你經常不關注到自己的血糖值，除了會出現酮症酸中毒這樣一個特別嚴重的問題之外，最重要的是還會有其他的一些併發症出現，所以說在平時生活當中，如果你的血糖值稍微有一些偏高的話，還是要關注自己的身體健康，該吃降糖藥的時候一定要吃。
想要控制自己的血糖值，在平時生活當中飲食就是必不可少的，而且在平時生活當中，經常見到的一些食物，雖然看起來並沒有太多的糖分攝入，但是如果你經常吃的話，不僅會損傷你的身體健康，有可能還會導致其他的一些血糖併發症的出現。
一、醃菜
醃菜的出現，改變了大多數人的飲食習慣，而且在平時生活當中，不管是在吃什麼樣的東西時，都會選擇吃醃菜來幫助自己下飯，雖然醃菜能夠幫助自己下飯，但是你在吃醃菜的時候，除了會導致三高問題的出現之外，也會造成血液粘稠的情況出現，有可能會誘發其他的一些心血管疾病。
二、白粥
在喝粥的時候，並不會養胃，而且如果經常喝白粥的話，還會造成營養不良的情況出現，如果你現在是一個高血糖的患者，就應該少喝一些白粥，如果你想要喝粥的時候，也可以選擇加入一些粗糧雜豆等等。
如果你想要有效的預防糖尿病，在平時生活當中也可以透過補充一種營養素來讓自己的血糖值更加平穩。
比如說在平時生活當中，血糖高的人就可以選擇補充丁西素來讓自己的血糖變的更加穩定，丁西素是藥食兩用的一種營養素，除了能夠幫助我們增強胰島素的功能之外，而且還可以提高新陳代謝的能力，讓血糖值更加穩定。
另外在平時生活當中，少食多餐也是很重要的，對於大多數血糖值比較高的人來說，每餐吃的太多也是造成血糖升高的原因，如果你想讓血糖值更加穩定，就可以選擇透過少吃多餐的方式來讓自己的血糖變得更加穩定，還可以有效的預防身材走樣等問題。
多喝水，嘗試調理血壓的茶飲
對於高血壓患者，在平時一定要多喝水，這樣能夠加速血液迴圈排出血液當中的毒素和垃圾，我們如果覺得白開水喝多了感覺太無味，可以加入一些對血管有益的食材，《黃帝內經》中記載：玉米鬚、菊花、山楂、桑葉等食材能夠幫助改善血液問題，促進血液迴圈，這也是現在中醫強烈推薦的一種食療小妙招。
桑葉：疏散風熱、清肺潤燥、平肝明目、涼血止血
菊花：輔助肝臟清熱解毒，降低肝火。
玉米鬚：增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，降血脂、血壓、血糖。
山楂：有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心的作用。
結束語：好的身體，一直就是透過好的飲食方式與好的生活習慣養成的，越是簡單的東西，越能夠幫助自己的身體發生改變，所以說如果你現在已經有了血糖高的問題，就要從現在開始，關注自己的身體健康，讓自己也能夠有一個更加健康的身體。
