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有人說，人成熟的標誌之一，是失去傾訴欲。
以前的我們，總是有聊不完的話題，和閨蜜說八卦到凌晨2點，和兄弟徹夜推杯換盞，聊理想聊人生。
可是，到了某個年紀，我們突然就失去了傾訴的慾望，又或許是發現能夠陪我們徹夜聊天的人，真的越來越少。
有人覺得說了也沒用，不如自己消化；也有人說字打了一半，又全部刪除，語音發出去又撤回，覺得自己矯情。
以前，一有事就沉不住，心情寫在臉上，開心事拿出來分享，難過事拿出來傾訴。
然而，生活經歷告訴我們：生活是自己的，自己才是自己最好的陪伴。
失去傾訴欲，在孤獨中勇敢，在沉默中堅強，這是一個人成熟的標誌。
你的生活瑣碎，他人未必感興趣
每個人都有自己的生活和喜憂。你的生活瑣碎，也許別人並不感興趣。人與人之間有著或明或暗的界限，這是生活的常態。
沒有誰能夠輕易走進別人的內心，也沒有誰會為他人的情緒永久買單。
成熟後我們才發現，希望別人來分擔你生活瑣碎的煩惱是一種不夠強大的表現，而沉默其實是美德。
與其傾訴抱怨，不如自我消化
有些事，不說覺得憋屈，說了得不到理解，又覺得後悔，所以學會了默默承受。
沒有親身經歷，就談不上感同身受；沒有切身體會，就不能將心比心。得不到共鳴的傾訴，只會讓人更加失落。
有人說，十有八九的欲言又止，在日後想來都慶幸。因為，沉默能避免許多問題。終有一天，一切都會隨風而逝，你會在沉默裡釋然。
村上春樹說：“你要做一個不動聲色的大人了，不準情緒化，不準回頭看，去過自己另外的生活。”
成熟的我們懂得了，時間和沉默是治癒一切傷痛的良藥。
不如把滿腹心事、滿心委屈，用時間來淡化，用沉默來消化，不抱怨、不打擾別人，是每個成年人應有的自覺。
有一種無言叫：好友漸行漸遠
人與人之間漸行漸遠，使人們逐漸失去傾訴欲。
無論多深的友誼，也架不住時空的距離和心的遙遠。你們有了各自的人生際遇和不同的生活經歷，再也說不到一起去了。
你終於明白，你們再也回不去了，話不投機半句多，傾訴欲也灰飛煙滅，你變得沉默了。
朱自清在《沉默》中說：
自己以外有別人，所以要說話；別人也有別人的自己，所以又要少說話或不說話。於是乎我們要懂得沉默。
人人都自顧不暇，哪有閒情逸致聽你傾訴？成熟就是你在沉默中，寧靜又安詳。
你是自己悄無聲息的擺渡人
你也許會說，不能盡情去傾訴，那些心痠痛楚、迷茫惆悵憋在心裡，豈不是很委屈嗎？
這裡有3個小建議，在你欲訴無人時，不妨試一試。
1。 寫出來
有人把自己的心事寫成了私密日記，還有人把自己的煩惱寫出來，發到網上。這樣，就可以從熱心網友提的建議和意見中，做出適合自己的選擇。
英國作家馬特·海格，靠寫出《活下去的理由》這本書，戰勝了抑鬱症。
寫出來的好處是既釋放了情緒，又不麻煩人，省去了很多尷尬。
2。 看書
西漢劉向說：“書猶藥也，善讀之可以醫愚。”
閱讀就像陽光，能驅散你心中的黑夜。
3。 跑步
跑步，不僅可以強身健體，塑造漂亮的體型，還能讓人幸福愉悅。
很多長跑運動員都說跑到一定程度時，忽然覺得內心安靜，忘卻自我，有一種祥和愉快的感覺。跑步，真的能讓你忘卻煩惱，帶來精神上的輕鬆愜意。試試看吧。
當然，這些方法不一定適用於每個人。你還可以找到其他適合自己的方式，比如唱歌、收拾屋子、打球、畫畫等。
忙，是治癒一切負面情緒的良藥。
學會自我治癒，自我承擔，在孤獨中成長，在沉默裡堅強，是一個人走向成熟的必修課。
真正的成熟，是做自己悄無聲息的擺渡人。
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