孩子的氣質型別
您真的瞭解嗎？
急性子的爸爸媽媽遇上慢吞吞孩子，親子間的衝突往往不經意產生。在教養過程中，如果能瞭解孩子的氣質，接納孩子的氣質，就能減少對孩子的錯誤期待與要求，並能用正向、積極的態度引導孩子。
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每個孩子從出生開始，對周圍的刺激就有獨一無二的反應方式。有的容易被安撫，有的很難被安撫；有的害羞、膽小，有的外向、容易與人親近，這些獨特的方式表現就是「氣質」。
許多父母的教養困擾，常來自於對孩子的氣質特質不夠了解，或是管教上因應方式「不速配」，而造成親子關係緊張，或造成孩子日漸行為偏差。
研究指出，不同氣質的幼兒可能會促發父母不同的管教方式。例如：易養型的孩子對於父母的行為有較正向的迴應、較能配合父母的管教要求，所以這種特質的孩子，容易促發父母採取較溫和的管教方式，會以說理、溫和要求、正面指正、分散注意力等方法達成管教目的。相反地，如果孩子屬於較難帶養的特質，往往使父母失去耐心或有挫折感，於是，變得更加嚴厲和不知變通，親子關係自然也惡化。因此，瞭解與接納孩子的氣質差異，就能減少對孩子的錯誤期待與要求，並能用正向、積極的態度引導孩子，讓彼此擁有理想的親子關係，也讓孩子更健康地成長。
不同氣質的教養策略
氣質表現在很多行為上，以下是你可以參考觀察的專案，在日常生活中就可以留心，並選擇適當的養教策略。
01
# 規律性 #
指孩子的心理機能
如：睡眠和清醒時間、餓的時間、食量、大小便等，是否規律。
● 高規律性
從嬰兒期就能吃能睡，作息規律固定。但較無法適應臨時的改變，一旦需變更可得及早讓他知道，以便緩衝。
● 低規律性
從小就很磨人，但對不固定的情況會比較容易適應。如果孩子常常不餓、不困，爸媽得試著接受，不要一下子要求太多。
02
# 活動力 #
指全天的體力運動
如：孩子全天的運動量，動作的多寡或節奏的快慢
● 高活動量
喜歡跑跑跳跳，坐不住，應該常帶孩子出外走走，增加發洩體力的機會。孩子或許較為莽撞，可別常常責罵他。
● 低活動量
動作較慢，常讓爸媽急得跳腳。在不影響別人的情況下，多給孩子一些時間，讓他好好完成該做的事，並鼓勵他做動態活動。
03
# 堅持力 #
指遇到阻礙時，持續做的傾向
● 高堅持力
只要打定主意做一件事，就會有始有終。但有時太固執，會造成爸媽的困擾。建議採用分散注意力的方式，或用溫和的堅持來與孩子相處。
● 低堅持力
毅力不足，容易被其他事情分散注意力，常需要再三提醒。將要做的事分割成小單元，讓孩子分次完成，孩子會比較願意做，做完也會很有成就感。
04
# 注意力分散度 # 指是否易受外界干擾
● 容易被分散
易受外界事物吸引而分心，常無法順利從頭到尾做完一件事，或者需要花較長的時間。爸媽可以試著幫孩子減少刺激，例如，孩子看書時，儘量不要在他身邊走來走去。
● 集中度高易
專注於正在從事的活動中，然而對外界的刺激常常渾然不覺得，被誤解為不聽話或不理人。面對這樣的孩子，儘量別在他專心做事時打斷他，交代事情時要確定孩子聽見了，能多提醒幾次更好。
05
# 對新事物的反應 # 指初次接觸事物的反應
● 高規律性
從嬰兒期就能吃能睡，作息規律固定。但較無法適應臨時的改變，一旦需變更可得及早讓他知道，以便緩衝。
● 低規律性
從小就很磨人，但對不固定的情況會比較容易適應。如果孩子常常不餓、不困，爸媽得試著接受，不要一下子要求太多。
06
# 適應力 #
指陌生環境下的適應過程
● 適應性高
面臨改變時能很快適應，在各種狀況下都能怡然自得，不過爸媽仍要適時給予協助。
● 適應性低
面對新環境時需要較長的適應期，爸媽必須調整自己的期待，多給孩子一些時間，並給予肯定。如果在改變前先預告，將可幫孩子早些適應。
07
# 敏感度#
指要讓孩子產生反應時所需的刺激量
● 過度敏感
很容易受刺激，一點點的聲響或微弱的光線，都會睡不安穩，讓爸媽很緊張。可以試著減少讓孩子處於容易引起激動的刺激情境中，不過最重要的是自己要夠冷靜。
● 反應遲緩
需要很強的刺激，例如，很大的聲音，才會有反應。平日對周遭刺激的反應不多，所以容易被忽略。爸媽要主動去觀察孩子的狀況，適時給予必要的協助，別因為孩子老是輕描淡寫的反應而太過放心。
08
# 情緒表現 #
指孩子快樂、友善等正向情感，與不快樂、不友善等負向情感的比例。
● 正向情緒
個性樂觀開朗，對人事物友善親近，這一點父母應該多加稱讚。但必須提醒孩子保持警覺心，以免因過度樂觀而忽略潛在的危險性，並需學習表達負向情緒。
● 負向情緒
動不動就難過、發脾氣，常讓爸媽挫折。但爸媽不必自責，認為是自己沒做好。善用幽默感，引導孩子樂觀，對孩子才更有幫助。
09
# 情緒反應強度 #
孩子反應的激烈程度、明顯程度。
● 反應激烈
容易大喜大怒，生氣或飢餓時反應明顯，常讓爸媽緊張不已。爸媽必須抱持冷靜的態度，瞭解孩子真正的需要，適當地迴應。如果孩子大吵大鬧，別因怕吵而輕易妥協。
● 反應微弱
表面上似乎很乖很好帶，但孩子的需求往往被低估或忽略。當這樣的孩子提出要求或抱怨時，更要認真迴應。
看待氣質的四個重要原則
● 氣質的評估需要整體判斷，不可光憑几個明顯特質就斷言孩子是屬於何種氣質。
● 氣質本身並沒有好壞之分，儘管孩子的氣質會影響父母教養的方式及難易度，只要懂得欣賞，孩子各有長處。
● 瞭解氣質，才能預期孩子在什麼情況下會有什麼反應，冷靜接納及應對孩子的行為，並且改變自己不合理的期待。
● 不要以負面的字眼來形容，避免給孩子貼標籤。
