天氣漸漸寒冷，這幾天的深圳也超級冷，走在路上看到很多寶寶都被寶媽裹成了小熊，生怕寶寶會有一點點受涼，如果這個時候寶寶生病了，家人就一定認為是寶寶穿太少凍感冒了，那事實真的是這樣嗎？
其實有時候給寶寶“捂”得太熱，寶寶也容易生病哦，咦，是不是很驚訝，穿少了會生病，穿多了也可能會生病，那冬天到底該給寶寶怎樣穿衣服合適呢？
其實解決這個問題很簡單，寶媽只需知道寶寶的身體部位哪裡怕熱，哪裡怕冷，根據情況做好保暖工作就可以啦。
冬天天氣寒冷，給寶寶穿衣做好“三捂兩不捂”，寶寶身體健康少生病。
“三捂”
01捂腳丫
俗話說：寒從腳起。雙腳是對外界反應最敏感的地方，神經末梢最為發達，如果腳受涼了，寶寶很容易生病。加上腳部脂肪層比較薄，抵禦寒冷的能力差，所以寶媽們千萬要捂好寶寶的小腳丫。
平常要給孩子穿好襪子和鞋，別讓孩子光腳丫在地板上走，多運動增加血液迴圈也可以讓腳丫變得溫暖，另外，在睡前給寶寶用溫熱的水泡泡小腳丫，揉揉腳心，不光有促進睡眠的作用，還有利於寶寶的身體健康。
02捂肚子
肚子是身體比較柔弱的一部分，好動的寶寶可能會在玩耍的過程中露出小肚子，睡覺的時候也可能會掀被子，露出小肚子，這樣很容易著涼，發生消化不良或者肚子疼痛的情況。
所以在日常生活中，寶媽們要注意寶寶肚子的保暖，抱寶寶的時候，也要注意別把寶寶衣服拉起來，做好保暖情況。
03捂後背
後背部是人體最易受風受涼的部位，寶寶愛動，後背容易出汗，後背一旦受涼就容易引起咳嗽，感冒。所以寶寶的背部保暖要注意。
寶媽和寶寶在外面玩的時候，寶寶玩得熱了，寶媽要摸摸寶寶後背有沒有汗。
沒有汗，寶寶沒說熱也沒說冷，說明衣服穿得正好。
如果有汗，不要馬上脫衣服，要捂一捂，等後背上的汗落了，再回家換衣服。
“兩不捂”
01不捂口鼻
家長總是覺得病毒會從寶寶的嘴和鼻子進入身體裡，所以在換季的時候，家長出門就給寶寶戴上了口罩，其實完全沒有必要過早的給寶寶帶口罩，因為寶寶這樣會影響到孩子的肺部呼吸，口罩裡的細菌反而容易使孩子生病。當然現在是特殊時候，出門還是要做好防護戴好口罩。
02不捂頭部
寶寶的頭部是重要的散熱視窗，日常生活中我們就可以發現，無論是大人還是孩子，汗都是先從頭上流下來的。寶寶經過比較劇烈的運動之後，也常常是滿頭大汗。
所以頭部應該適當保暖，但不能捂的過於嚴實，讓寶寶無法散熱。如果把寶寶的頭給捂的嚴嚴實實，等到一摘帽子，頭髮和帽子往往都是溼的，反而更容易讓寶寶著涼。
平常在戶外，寶媽可以買個薄一點，透氣性好一點的棉帽給寶寶戴上，如果外面天氣特別好，可以不戴帽子。在家的時候，也儘量少戴帽子，防止寶寶因為身體過熱引發身體不適。
如何預防冬季寶寶感冒
1增加戶外運動
天氣好的時候，寶媽不妨多帶寶寶進行戶外運動，這樣可以增加寶寶免疫力和抵抗力，總是捂在家裡，空氣不流通，容易滋生細菌，寶寶常在家反而更容易生病。
2多吃蔬菜水果
食補可以說是最補身體的一種方式了，蔬菜水果中營養豐富，寶寶多吃一些，對於身體的成長有很大的幫助，同時，足夠的營養也能提高身體抵禦疾病的能力。
