試卷發下來之後，孩子興沖沖地一路小跑回家，想要和家長分享喜悅。
這次考試考得挺好，超出了孩子的預期。
本指望著家長能給上一句讚賞、一個擁抱、一個微笑，沒想到家長只瞟了眼試卷，就冷冷地說：“有什麼好驕傲的？又不是年級第一！”
孩子整個人就像被一盆涼水當頭澆下，心裡涼透了，臉上哪裡還有半笑容。
過了幾天，孩子又考了一次，結果這次沒考好。
孩子小心翼翼地把試卷遞給家長，指望得到家長的一聲安慰，誰知家長眉頭一皺，冷哼道：“怎麼樣？我上次沒說錯吧？讓你不要驕傲，原形畢露了吧？還不快去訂正！”
這樣的事情，在不少家庭中時有發生。
如果問到家長，為什麼要對孩子這麼嚴苛？家長往往振振有辭：“嚴點不好嗎？我這是要讓孩子受到挫折教育！”
話雖如此，但我禁不住想問：家長朋友，您確定這麼做是在對孩子進行挫折教育嗎？
不知家長朋友有沒有發現，這樣的事情只要做上那麼兩三回，孩子再遇到什麼事情，都自己憋在心裡，再也不會跟你傾訴了。
由此，我想跟家長朋友們探討三個問題： 什麼才是真正的挫折教育？為什麼要進行挫折教育？如何進行挫折教育？
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挫折教育=挫折+教育
但核心不是挫折，而是教育
01 什麼是挫折？
挫折，是指做事時受到阻礙，致使個人動機不能實現、不能滿足而產生的消極情緒反應。
簡而言之，挫折就是失敗感。
有一個願望，但是實現不了，因為有阻礙。
遇到阻礙很正常，人生當中這樣的時刻太多了，關鍵是怎麼對待。
02 什麼是教育？
教育的本質是喚醒，喚醒孩子對於一切美好事物的追求。
比如好成績、好品格、真摯的情感、良好的習慣等等。
如果在實際教育過程中，像前面寫到的場景，孩子不管考得好還是考得差，得到的都是痛苦的經歷和感受，那家長就不是在教育孩子，而是在打擊，在施虐。
03 什麼是挫折教育？
挫折教育最終的目的是讓孩子在阻礙和困難面前，懂得正確面對和妥善解決，在挫折體驗中，逐漸形成自信、樂觀、堅毅的品質。
首先是感受挫折，接受挫折的存在；然後積極去應對和化解；最後形成過硬的心理品質。
今後，遇到挫折，再也不戰戰兢兢，再也不束手無策。
04 挫折教育包括什麼？
挫折教育可不僅是一部分家長理解的讓孩子吃苦頭，它還涵蓋生存教育、安全教育以及包括獨立、信心、情緒及意志等方面心理素質的培養。
但在現實中，家長往往只重視讓孩子吃苦，而忽視了更重要的生存教育、心理素質培養。
在我看來，挫折教育中最不該被迴避的是生命教育，讓孩子懂得“除死無大事”，活著比什麼都重要！
要知道，這世間一切溝壑都能邁得過去，只不過需要的時間有長短罷了。
唯獨生死邁不過去，一旦走上了極端，放棄了生命，所有的一切都再無任何意義。
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為什麼要進行挫折教育？
01 不進行挫折教育的危害有哪些？
孩子們的逆商變得越來越低了，所謂逆商，就是面對困難、面對挫折、面對失敗時的抗打擊能力和自我鼓勵能力。
近年來，孩子們逆商值下降，出現了許多慘痛的教訓。
有的孩子會突然出現情緒崩潰，比如高考一科沒考好，立馬就喪失再考下去的勇氣，整個人癱軟在地，尋死覓活。
有的孩子會莫名地抑鬱起來，不單厭學，還厭食甚至厭世，整天縮在自己的小小世界裡不敢出來。
有的孩子無法承受現實世界的變故，出現了精神上的障礙，比如親人去世、父母婚變，他們會長時間陷入恐懼和絕望。
身體上出現各種病症還算是輕的，嚴重的甚至直接採取極端行為，青少年自殺現象越來越多。
這些教訓足以引起我們足夠的重視：學校教育也好，家庭教育也好，都應及時補上挫折教育這一課。
孩子們會患上“習得性無助”。
積極心理學之父Martin E。P。 Seligman提出過一個“習得性無助”（learned helplessness）的概念，指的是人在經歷長期的失敗和控制感喪失，並得不到幫助後，最終會選擇放棄抗爭，連嘗試一下都不願意了。
比如被拐賣的兒童和被長期家暴的婦女。
同樣，當一個孩子總是無法實現自己的某個目標，又不懂得開導自己，也得不到來自他人特別是家長的幫助，孩子就會對自身產生懷疑。
家長本來希望孩子堅強、剛毅、勇敢，結果事與願違，不進行挫折教育，或者進行錯誤的挫折教育，比如只製造挫折，而不提供支援，最終的結果是讓孩子習得了悲觀、自卑、無助、洩氣、逃避、放棄，以及無休止的拖延，因為與其得不到好結果，不如讓壞結果遲點到來。
02 進行挫折教育的好處有哪些？
增加孩子的抗挫能力。
Martin E。P。Seligman，同時也提出過另一個概念：習得性樂觀（Learned Optimism），也就是說，面對挫折和困難，人們需要的專注、積極、掌控感、自尊、自信其實一樣是可以練習得到的。
這些統統可以稱之為抗挫能力。
形象的說法是，抗壓能力就能像彈簧，在遇到挫折和失敗後會反彈。
但我們同樣知道，彈簧的拉伸是有個度的，超過了這個度，彈簧就會徹底失去彈性。
不正確的挫折教育會損壞孩子的抗壓能力。
影響孩子抗挫能力的因素有遺傳基因、年齡、性別、意外性創傷等，這屬於不可控因素；而可以通過後天培養和學習進行積極干預的稱之為可控因素。
幫孩子寵辱不驚。
遇到困難和阻礙，抱怨和逃避都沒用，要學會坦然接受，再想辦法去解決問題，雖然並不一定都能成功，但至少值得一試。
前面說過，挫折其實就是不能得償所願引起的失敗感，念念不忘反而屢遭其亂，不如樹立“坦然失去”的意識，坦然地面對得不到的結果，“不以物喜，不以己悲”。
這樣才能物我兩忘，寵辱不驚。
當然，對於成年人來說，這都不能輕易做到，對於孩子來說，可能要求太高了。
不過，沒關係，家長可以從小事上進行滲透，讓孩子學會豁達和寬容。
03 挫折教育的誤區有哪些？
把打擊等同於挫折。
把對孩子的逆商教育當作是對孩子的侮辱教育、挫敗教育和打罵教育。
如前所述的場景，經常在一些家長身上發生。
本意是教育，結果喚起的全是負面情緒和難受情感，偏離了教育的軌道。
刻意製造打擊。
因為理解上的偏差，所以有些家長是“沒有挫折，製造挫折也要上”，刻意為難孩子。
好比孩子學走路，本來走得挺穩，逐漸有點兒小跑，家長提醒孩子注意是對的，但非要伸出腳去絆孩子一跟斗就不應該了。
正如網友所說：生活對大多數人已經很殘酷，足以致殘了，沒必要再以挫折教育的名義給他們雪上加霜了。
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