大家生娃後都會遇到：產後修復推銷轟炸！
充滿著濃濃的微商氣氛，告訴你各種科學扯不上邊的原理！！
如果你表示不想做！人家會一臉驚恐彷彿看到了怪胎：
“那怎麼行？
不修復不排毒，身材走樣不說，老了還會得病！
腰疼腿疼腳丫子疼+漏尿和婦科病！”
聽得腦袋生疼！
____________乾貨開始____________
智商稅第一個專案：滿月汗
汗液是自身代謝功能，裡面99%是水份，1%是少量的尿素、乳酸、脂肪酸，根本也沒什麼毒！即使相信中醫，那中醫的汗法也不是用在產後發汗的，請不要黑中醫了！！！
簡單來說，產婦本來就虛，發汗後，氣血更虛。如果沒有處理好，比如溫度的極速變化，鈉離子鉀離子流失，要承擔感冒啊，頭昏眼花啊，血壓低啊等風險。總之有風險而無一利！
智商稅第二個專案：儀器檢測+盆骨修復
一分鐘的檢測，不疼不癢，沒有任何感覺，報告出來了：什麼心血管、微量元素、婦科、毒素。。。一堆。我想笑，但我忍住了！尊重他人是基本常識！
然後認真的告訴你，你氣血虛，你有毒，你經絡不通，盆骨傾斜錯位！
what？一臉懵逼
開始修復，先是什麼古法 手法通經絡整骨，半小時左右，上來個什麼進口修復儀的擠胯神器，無稽之談
真相是：
生娃之後，盆骨和恥骨聯合變寬一般會在產後 3～8 個月的時間內，自己恢復到原來的狀態，並不需要採取特殊的手段來揠苗助長。儀器「擠壓」的力度比徒手更大、更僵硬，可能真的給你按出來個錯位。還有一些的商家，為了強化他們的專案效果，故意將骨盆擴張和恥骨聯合分離、盆底肌鬆弛帶來的症狀混淆在一起，給產後媽媽造成不必要的焦慮。
尿道、陰道鬆弛等等，則是 盆底肌鬆弛 帶來的，和骨盆擴張一點也沒關係，多數媽媽會自己好起來，少數需要到醫院評估。
換句話說，能自己恢復的找他們沒用，不能自己恢復的找他們更沒用。
真正需要修復的是：
盆底肌鬆弛和腹直肌分離>2指，這些肌肉的鬆弛，要靠自己運動恢復盆底肌力量，恢復腹直肌。可以試試凱格爾運動（方案就參考G動APP），我練了一個多月，有明顯改善。
如果恥骨分離>6cm（這時就會出現明顯症狀：走路不穩、明顯疼痛等。根本等不到產修機構來告訴你，你就已經疼爆了！！）這種情況只有很少產婦出現，而且42天婦檢時醫生也會告訴你，出現這種情況一定要去正規醫院系統治療。
____________乾貨結束_____________
