53歲石田百合子才是真“耐老”體質，淡妝反油膩，鬆弛感搭配真絕
石田百合子就是例子，她基本上都採用簡單日常的造型，所穿都是大衣、風衣、西服、毛衣等日常單品，不扮嫩也不過度時尚，一切都顯得那麼恰到好處，自然又隨意，這種漫不經心的時尚才是鬆弛感的來源，而鬆弛感造就高階優雅...
鬆弛
如何進行盆底肌的強化訓練？4個動作讓你改善蹦跳漏尿的尷尬問題
二、如何進行盆底肌強化訓練動作一：坐姿夾腿（4*50次）訓練者保持坐姿，雙臂屈肘叉腰，夾力器放在雙腿之間，腳跟著地保持身體穩定，運動時，收緊核心肌群，然後大腿向內做夾動器械運動，感受盆底肌的收緊感，注意這個過程，保證動作要慢速進行，重點放在...
產後修復騙局坑！寶媽靠自己，不交智商稅！
一臉懵逼開始修復，先是什麼古法 手法通經絡整骨，半小時左右，上來個什麼進口修復儀的擠胯神器，無稽之談真相是：生娃之後，盆骨和恥骨聯合變寬一般會在產後 3～8 個月的時間內，自己恢復到原來的狀態，並不需要採取特殊的手段來揠苗助長...
酥到掉渣的蛋黃酥，吃上一次就愛上了
取出第一份包好的油酥皮，用擀麵杖擀成牛舌狀，然後由上至下捲起來，20個油酥皮都這樣做，全部做好之後，蓋上保鮮膜，鬆弛15分鐘...
自制烤麵筋：半斤粉能做30串，勁道麻辣，在家輕鬆實現麵筋自由
自制烤麵筋食材：谷朊粉250克、食鹽5克、清水500克、花椒粉、孜然粉、小茴香、食用鹽、黑胡椒粉、雞精、白芝麻、豆瓣醬、蠔油、辣椒粉製作：1、準備一個大盆，倒入清水和食鹽，稍微攪拌均勻，少量多次的新增谷朊粉，一直到谷朊粉全部把水分吸收，揉捏...
酥皮蛋糕咬起來酥得掉渣，好吃美味簡單做，快來學學吧
天使蛋糕材料綿白糖180g、蛋白12個、塔塔粉5g、低筋麵粉180g、玉米澱粉35g、香草粉8g、檸檬汁10g色拉油46g、牛奶150g、細鹽2g、蜜紅豆160g香草卡士達奶油餡料牛奶200g、香草粉2g、蛋黃3個、全蛋1個、綿白糖60g、...
關於眼皮鬆弛醫生有話說！
眼瞼鬆弛矯正方法重瞼術（上眼皮提升術）術式方法：上眼皮提升術一般在上瞼提肌、眼輪匝肌和額肌功能正常的基礎上進行，它是根據求美者的個人意願不同（合併做上眼皮或保留單眼皮），在上眼皮部位設計切口後，將鬆弛組織切除縫合的過程...
簡單搓一搓，繞幾圈，就能做出孩子們最愛吃的腸仔包，鬆軟可口
那時候覺得會做蛋糕麵包的人真的好厲害，一塊小小的麵糰像被施了魔法一樣，放進烤爐裡，香味四溢，出來的時候就變了個模樣，好神奇...
對抗面板會鬆弛老化的絕招
如葡萄、西紅柿，胡蘿蔔、紅酒、綠茶等食物透過大量有效補充天然維生素C對抗面板氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白*注意防曬...
千層酥做個花型，看著就想吃，酥脆香甜真過癮
- step4-將冷凍的麵皮和冷藏的黃油包裹起來，但是它們的軟硬度是一致的...
法令紋顯老態？想做小仙女就一定要對它說“不”！
表情過於豐富這個原因應該是許多年輕人會遇到的問題吧，法令紋是從鼻翼兩側延伸到嘴角的，而人在笑的時候會在兩邊形成隆起，自然也會形成法令紋，而抿嘴和撇嘴這些小表情則會加重從嘴角延伸向下的紋路，有這些小動作的姑娘就要多多注意啦...
愛爾眼科專家來解答：上瞼鬆弛和上瞼下垂有何不同？
今天，我們一起來聽聽愛爾眼科專家聊一聊：#上瞼鬆弛和上瞼下垂有何不同#年齡相關性眼瞼鬆弛較常見眼瞼鬆弛是很常見的眼部問題...
上眼皮下垂怎麼辦？這些整形小知識要知道
切開雙眼皮手術是在上眼皮處做一個切口、將鬆弛的上眼皮面板和部分輪匝肌及過多的脂肪切除，再將面板切口縫合到上皮提肌腱膜上、達到眼部肌膚緊緻不鬆弛的效果，而且恢復起來比較快、術後眼睛有神美觀...
盆骨“變形記”，產後恢復孕前身材，別錯過盆骨修復
骨盆鬆弛後會引起體形走樣、腰痛、內臟和子宮下垂、小便失禁等情況...
酥到掉渣的桃花酥 人見人愛 能讓你有桃花運
桃花酥材料準備：油皮：低筋麵粉110g 豬油40g 糖粉20g 溫水40g 使用色素 適量酥皮：低筋麵粉100g 豬油：50g內餡：紅豆沙180g裝飾：蛋黃 芝麻 適量操作步驟：1、油皮除豬油外，其他材料先混合揉勻，在加入豬油揉好，滴入適量...
和藝術家學穿搭｜她告訴你什麼 叫鬆弛
切記上了年紀以後，不要打針不要注射玻尿酸，整張臉僵持住的“凍齡”註定和鬆弛感無緣一一此時它 更依賴歲月的沉澱，時間的饋贈...
上官顏萌告訴你抬頭紋是怎麼形成的？抬頭紋怎麼去除？
2、按摩法用毛巾將用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭面板緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋...
有人PUA，有人心太大！到底什麼時候開始抗衰為好？權威解答來了
觀點二：等老了、面板鬆弛了再抗衰有些人認為，人老了以後面板更鬆弛，所以等此時再去做整形效果是最好的...
超詳細步驟和方法教你做桃花酥，好看又好吃，咬一口酥到掉渣
參考分量：23個烘烤溫度：160度烘烤時間：30分鐘準備食材：油皮：低筋麵粉220g、豬油80g、糖粉40g、溫水80g油酥：低筋麵粉200g、紅曲粉4g、豬油100g餡料：豆沙400g表面裝飾：雞蛋液少許、雞蛋黃少許、熟白芝麻少許、幹桂花...
肚子軟軟的是怎麼回事
1、過度肥胖過於肥胖引起腹部脂肪過多，但是肌肉卻很少，這樣會導致肚子肉變鬆...