肚子軟軟的，會嚴重影響外在美觀與身體健康。其原因有很多，首先是過於肥胖後脂肪過多但肌肉過少；其次是快速減肥導致腹部變鬆弛；除此之外，很多女性是在生完寶寶後肚子變鬆垮。
編輯
完美的馬甲線可以讓女性更加有魅力，有自信。但生活中有很多人發現自己肚子上的肉鬆鬆垮垮地，用手摸上去軟軟的。這種情況在嚴重影響外在美觀的同時，還會影響身體健康。那麼你知道肚子軟軟的是怎麼回事嗎？
1、過度肥胖
過於肥胖引起腹部脂肪過多，但是肌肉卻很少，這樣會導致肚子肉變鬆。如果是由於此種原因引起的肚子肉送鬆軟，減少脂肪是關鍵，可以透過運動解決這種現象。女性可選擇瑜伽、騎單車、爬山、跳繩等。男性可選擇仰臥起坐、俯臥撐等。
2、減肥過快
很多人在減肥之前大腹便便，如果減肥速度太快，皮下脂肪雖然已經消失，但是之前被脂肪撐起的面板卻會變得很鬆弛。但是，通常而言運動減肥不會出現這種現象，換而言之，大多是由於藥物或節食減肥引起的。這是由於減肥的同時，身體消耗了很多的水分，因此會致使肌肉變成鬆弛。
3、產後腹部變鬆弛
眾所周知，女性在懷孕期間，隨著胎兒地不斷長大，肚子會被撐起，膨脹過度導致彈性減弱。但是孩子出生後，大多數女性肚子上的肉會比較鬆弛，無彈性。
