文丨京媽說，原創內容。
“5個月的寶寶身高、體重多少算正常、都具備了哪些能力、每天能睡幾個小時？”
有家長想了解5個月寶寶的發育情況，今天京媽就整理了一篇“
5月齡寶寶基本發育情況”
的乾貨內容，家有小月齡的家長們，來跟著京媽瞭解瞭解吧，看完記得收藏哦~
寶寶在5個多月時，跟新生兒期相比，有特別明顯的變化，而且這個月齡的寶寶，很快要開始新增輔食，家長們也應該對寶寶的發育有所瞭解，方便更好的照顧好寶寶。
寶寶5個月時的身體發育情況
先來看看5個月寶寶的基本發育情況，可以對比看你家娃發育是否在正常範圍內。
體重：
男寶寶的體重範圍是6。36-9。99kg，女寶寶的體重範圍是5。92-9。23kg。
身長：
男寶寶的身長範圍是62。1-71。5cm，女寶寶的身長範圍是60。8-69。8cm。
頭圍：
男寶寶的頭圍範圍是40。2-45。5cm，女寶寶的頭圍範圍是39。2-44。3cm。
PS：資料來源於《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》，範圍中的兩個數值分別是下限值和上限值，只要在這兩個數值的範圍內就屬於正常，家長不用擔心。
出牙：
4-6個月是寶寶出牙階段，但出牙的具體時間受到環境、骨骼、體質、遺傳等因素的影響，出牙早的寶寶可能4個月開始，晚的也有快一歲了才出牙，只要不超過1週歲出牙都屬於正常。
脊柱：
剛出生的寶寶脊柱是直的，比較柔軟，到了3個月時脊柱才出現第一個生理彎曲、6個月的時候出現第二個彎曲、1歲學走時出現第三個彎曲。
5個月寶寶的睡眠情況
月子裡的寶寶大部分時間在睡覺，滿月後，寶寶整體睡眠時間和白天的睡眠時間都會逐漸減少。
到了5個月，寶寶醒著的時間明顯比之前多了，
每天大概睡14-16小時。
清醒的時候，基本都是睜大眼睛看周圍環境，有的還會發出聲音和大人互動，如果大人不在身邊時，有時寶寶會哭，有時則是自己躺床上悄悄的玩。
另外，這個階段的寶寶大多會翻身了，清醒時也要
注意避免寶寶掉床。
5個月的寶寶都具備了哪些能力？
剛說了這麼大的寶寶大多會翻身了，接下來就來說說這麼大寶寶具備的能力。
第一大能力：大動作發育
俯臥抬頭：
寶寶在5個月時，趴著時可以抬起頭和肩膀，並且能夠用雙手支撐起上半身，前胸離開接觸面，穩穩地抬起頭部。有的寶寶在家長的引逗下，還能伸出一隻手拿玩具，一隻手支撐身體。
【如何鍛鍊】：
家長拿一個寶寶喜歡或顏色鮮豔的玩具/物品，放在寶寶面前，吸引寶寶看過來，然後稍微舉起玩具/物品，寶寶慢慢抬頭，能一直抬到90°左右。
翻身：
寶寶處於仰臥位時，家長將他們的右腿放在左腿上，左上肢屈曲，一隻手拉住寶寶右手，另一隻手輕推寶寶背部，寶寶就能順勢翻成俯臥位。
【如何鍛鍊】：
可以每天練習，每次練習2-3次，注意寶寶的衣服不要穿的太厚，不然會影響寶寶活動；而且翻身練習時應該在比較硬的床上，太過柔軟的床不利於寶寶練習翻身。
拉坐：
4個月後的寶寶在仰臥時，稍微被大人拉一下就能坐起來了，對於抬頭較晚的寶寶，拉起來停留的時間就會短些。
【如何鍛鍊】：
一開始練習的時候次數不用太多，家長儘量讓寶寶自己用力，只有自己坐起來才能真正讓寶寶知道如何用力、力度多少。
靠坐：
寶寶在5個月時大多會靠坐了，比如讓寶寶靠著沙發坐立，他們就會藉助這些支撐，自己獨坐一會。
【如何鍛鍊】：
同樣不要穿太多的衣服，可以藉助靠墊、扶手等讓寶寶坐著，每次靠坐不宜超過10分鐘，因為寶寶的背部肌肉還不足以完全支撐上身重量。
第二大能力：精細動作
抓握能力：
寶寶已經有了伸手抓住東西的想法，但剛開始可能會抓不準，多練習幾次會越來越好。
【如何鍛鍊】：
把寶寶抱起來坐著，然後在他們面前放幾件玩具，開始時可以放大點、容易抓拿的玩具，等寶寶順利拿到後，再換成小點的玩具、放遠一些。透過這些鍛鍊，可以促進寶寶的手眼協調能力。
第三大能力：語言能力
寶寶在4個多月時就喜歡和媽媽“對話”了，能發出“阿、呀”的聲音，到了5個多月時就會逐漸發出“ma-ma“或者”ba-ba” 的重複音節。
平時如何鍛鍊寶寶的語言能力呢？
多和寶寶說：
平時抱孩子出門玩時，看到什麼都要告訴寶寶“這是什麼”，如果是室內，就要告訴寶寶這是電視、手機、筷子等；甚至還可以讓寶寶觸控、感知些東西，對寶寶的認知能力發展有很大幫助。
多叫寶寶的名字：
可以經常在寶寶面前叫寶寶的名字，讓寶寶意識到這是在叫自己，次數多了他對“叫自己名字”會有反應，而且就算大人在背後叫，寶寶也能下意識轉頭尋找。
第四大能力：認知能力
會尋找：
5個月的寶寶，對從自己手上掉落的物品是有反應的，因為在4個月時，寶寶的眼睛已經能看到較遠的物體了。
【如何鍛鍊】：
家長可以故意把聲響較大的玩具掉到地上，觀察寶寶是否用眼睛或轉動身體去尋找，如果寶寶還沒意識去尋找，就可以多試幾次，或是有意識的提示寶寶，讓寶寶看到地上有玩具。
會認人：
寶寶在4個月前可能會喜歡所有的人，但到了5個月，他們就開始認生了，對陌生人開始有躲避的行為，但是對媽媽就會有特別敏感的認識，聽到媽媽說話的聲音會顯得特別高興，如果媽媽離開他們會哭、會尋找媽媽。
以上就是5個月寶寶的基本發育情況、具備的能力，你家娃在5個月時發育在這個標準範圍內嗎、都具備了哪些能力呢？來分享說說呀。
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