相信各位試管姐妹們都有過醫生叮囑需要進行身體調理的事情，所以幾乎所有的病人都認為，前期調理的目的是為了提高試管嬰兒成功率。儘管這麼理解無可厚非，但病人們的邏輯和醫學邏輯並不相符噢。
調理的意義是為了提高精卵質量
一、調理的目標：
從試管嬰兒的臨床意義上來說，調理的目的本質上是為了獲得更好的卵子和精子，從而獲得更好、甚至更多的可移植胚胎。可移植胚胎數量的增加，無形中增加了可移植次數（機會）。然而，這不等於可以提高單次胚胎移植後的臨床妊娠率，或者說，僅能略微提高。
如果把可移植胚胎比喻為子彈，把妊娠比喻為命中靶心。那子彈越多的人才有更高几率成功。由此，調理的意義可見一斑。更重要的是，這是唯二能讓病人參與其中的環節之一。
二、調理應提前多久開始?
一般情況下（不考慮其他疾病和染色體異常等負面因素），對於卵巢功能衰退的女性，或高齡女性（大於37歲）而言，建議在促排前1-2個月開始調理；對於精子質量較低的男性而言，建議在女方促排前3個月開始調理（男性生成全新的精子需要大約90天的時間）。
三、該如何調理？
實際上，現在網路上關於如何調理的文章比比皆是，所以在這裡小庫就簡單的說一下。總體上，調理的方式因人而異，除了臨床治療以外，大致可以歸納為這幾個關鍵字：藥物、心情、運動和健康生活。
1、健康生活：促排前至少3個月開始戒菸，最好能戒酒，或飲用微量紅酒，遠離高糖分、高鹽分和高膽固醇等垃圾食物，保證每天8小時睡眠，作息規律，切忌熬夜。
2、運動：每天至少超過半小時的有氧運動，比如散步和瑜伽，不要短時間劇烈運動，比如跳繩和動感單車。多呼吸新鮮空氣，除非遇到霧霾天。此外，強烈建議，千萬不要久坐，無論男女。
3、藥物：DHEA能夠改善卵巢功能的作用早就被學界認可，其對於助孕醫療的幫助不言而喻。但服用時須注意劑量，連續服用時間不宜超過2個月。輔酶Q10最早用於心臟病治療，但由於其特殊的抗氧化性，可以改善生殖細胞的生長環境。維生素C和E同樣可以改善生殖細胞的生長環境。
4、心情：實際上。一個人的心情可以左右自身的激素水平，從而影響生殖細胞、胚胎，甚至胎兒的生長環境。所以，無論是促排前，促排時，胚胎移植後和妊娠期，都要讓自己開心一點。遇到糟心的事，冷靜下來想一想，還有什麼是比“孩子”更重要的。
