每年的立秋過後，意味著已經逐漸進入秋季，初秋的天氣情況雖然和夏季末差不多，但還是有一些微妙差異的。
入秋後，晝夜長短開始發生變化，晝夜的溫度差也跟著增加了，有些地區早上和中午的溫差甚至達到了10度以上，如果家長們不注重溫度的變化，對寶寶日常生活方面進行調整，寶寶就很容易受到溫度變化的影響，出現一些不良反應，或者患病。
換季階段，為什麼寶寶身體容易感到不適應？
其實不僅是入秋，有不少家長表示，孩子只要遇上夏秋、秋冬換季，就會出現不適感甚至患病。
進入秋冬季節時，氣候會從溫暖逐漸走向寒冷，而寶寶自體調節能力還不夠成熟，面對氣候變化不能很好的應對，如果家長們再不多注意一些，寶寶就很容易受到換季的影響。
入秋之後，別讓寶寶這樣睡覺！
寶寶在睡覺過程中，防禦力是非常薄弱的，如果睡覺的方式不對，寶寶就會受到不利因素的影響而患病，快看看你家娃是不是這樣睡覺的！
1、與家長蓋一床被子
有些家長很喜歡和寶寶親密接觸，就連睡覺也要一個被窩，但實際上，這樣睡覺對寶寶的健康來說並沒有好處。
成年人和寶寶的身形差很多，蓋上被子之後，寶寶與家長之間難免會產生一些空隙，再加上入睡後寶寶和家長不由自主的出現身體活動，空隙就會增加，這樣就給了冷空氣進入的機會，長期如此，寶寶必然會患病。
糾正：
建議家長不要和寶寶一個被窩睡覺，如果一定要同床睡，可以專門準備一個睡袋，睡袋的空間有限，既能很好的保暖，又能防止冷空氣進入，以避免寶寶著涼。
2、穿著襪子睡
很多家長認為，寶寶早期迴圈功能弱，不能很好地完成熱量傳遞，足部溫度不高，如果遇到夜間溫度降低，寶寶就會被凍著，所以會給寶寶穿上襪子。
家長試想一下，自己穿襪子睡會不會舒服，成年人在睡覺時，普遍會把襪子脫掉，這樣身體就會得到放鬆，睡眠質量也會跟著提高。
其實寶寶也是如此，如果穿著襪子睡覺，寶寶難免有所束縛感，為了擺脫這種束縛感，寶寶會在夜裡不斷地蹬腿，這不僅會影響到寶寶的睡眠質量，還會因為蹬腿把被子踢掉而著涼。
糾正：
建議家長在寶寶睡覺時，不要給他穿襪子，如果家長髮現寶寶的腳很涼，不妨放在自己身上捂一捂，這樣既可以溫暖寶寶的腳丫，又能增加肢體接觸，給予寶寶安全感，促進寶寶的睡眠。
3、穿衣服睡
入秋後氣溫開始出現下降趨勢，不少家長擔心寶寶著涼，就會在寶寶睡覺時給他加一件衣服，已達到保暖的目的，殊不知，這麼做寶寶反而更容易著涼。
入秋後，晝夜溫差會不斷加大，如果寶寶穿著衣服睡覺，晚上還蓋著被子，那麼在相對寒冷的早晨醒來時，寶寶就會在出被窩的一瞬間受到寒冷的侵襲。
糾正：
寶寶早期身體方面抵禦寒冷的能力並不強，所以家長應該針對溫度變化的時機，給寶寶增加衣物。夜間睡覺穿著衣服本身並沒有問題，但這會讓寶寶的身體產生一種錯覺，認為環境相對溫暖，
而起床出被窩的瞬間，寶寶感覺到寒冷，身體方面就會出現不適應，因此，家長應該注意早晨起床這個時間段，給寶寶多加一件衣服，這樣就能避免寶寶著涼了。
可見，寶寶早期生活上還有很多方面的細節需要家長注意，一次換季，對寶寶的健康來說就是一次考驗，為了寶寶更好的成長，從糾正睡覺方式開始。各位家長，你家寶寶入秋以來都是怎麼睡覺的呢？
