說到孫紅雷，他一九七零年出生在北國冰城哈爾濱。祖孫三代七口人住在一個僅有二十八平米的筒子樓裡，而就在這狹小的空間裡，家中擺放著三張雙人大鐵床，孫紅雷和兩個哥哥睡在上鋪，而下鋪則是爺爺、奶奶和父母。
在孫紅雷童年的記憶中。家裡經常是無米下鍋，有的時候家裡吃飯需要晚兩個小時。在這段時間裡，母親去菜市場撿些爛菜幫子。爛菜葉子。隨著兩個哥哥上了高中，家裡的開支越來越大了，母親只好東奔西走的去親友家借錢。可是借的次數多了，人家都煩了，沒有辦法，母親只好向鄰居借。但是一次兩次還行。時間長了，明明家裡有人聽見父母在敲門，屋裡就變得靜悄悄的目睹了這一切。雷的眼淚止不住的流了下來。
從小孫紅雷的學習成績很一般，可是他很喜歡跳舞，尤其是霹靂舞。儘管父母反對，但他仍然堅持著。雖然吃不飽，穿不暖，但是十八歲的孫紅雷就已經長成了一米八的大個。一九八八年，孫紅雷參加了一場霹靂舞大賽，這次比賽不僅讓他獲得了獎金。也讓他進入了中國霹靂舞明星藝術團。這樣的日子沒過多久。孫紅雷覺得跳舞不是長久之計，於是一九九五年，孫紅雷參加了中央戲劇學院的考試。但是。由於孫紅雷體重超標，沒有被錄取，在接下來的這段時間裡，很多人看到在烈日炎炎的操場上。
一個年輕人在不停的奔跑著。就這樣，他減掉了三十六斤，在考試的時候，七百多人只有孫紅雷一個人被錄取了。多年以來，憑著較高的顏值和紮實的演技，孫紅雷在娛樂圈獲得了一席之地。
