01 春節飲用屠蘇酒
王安石《元日》中說 ：“春風送暖入屠蘇。”
你知道屠蘇是什麼嗎？
它與中醫藥有什麼聯絡呢？
除夕對中國人來說是極為重要的 ， 人們在這一天要飲屠蘇酒守歲。
所謂
屠
，就是割的意思。
蘇
，是藥草的意思。
因此
屠蘇酒
就是用收割的藥草所泡成的酒。
相傳屠蘇酒是由漢代名醫華佗創制的，後來由唐代名醫孫思邈傳播開來。
屠蘇酒中所用的藥物及具體制法在《本草綱目》《備急千金要方》等古代醫藥典籍中均有記載，主要包括大黃、白朮、桔梗、蜀椒、桂心、烏頭等藥物，這些藥有益氣溫陽、祛風散寒、避除疫癘之邪的功效。
因此古人常常飲用屠蘇酒來防止瘟疫的發生。
你還知道哪些與屠蘇酒有關的詩詞？
在你的家鄉，人們會在春節時飲用屠蘇酒嗎？
02 端午掛艾插菖蒲
你知道端午節有哪些習俗嗎？
它們跟中醫藥有關嗎？
端午節在每年的農曆五月初五，是中國傳統節日之一。端午這天，人們會將庭院打掃乾淨，然後將
艾條
或
菖蒲
懸掛在自家的門楣上。
為什麼會這樣做呢？
因為端午節又名“重午節”或“重五節”，古人認為“重午”是犯禁忌的日子，此時五毒盡出，而艾草和菖蒲能夠祛陰辟邪。
此外，端午前後，隨著氣溫的升高，蚊蟲也開始活動，燃燒艾草或菖蒲也可以達到驅趕蚊蟲的作用。
在你們家鄉，端午節會懸掛艾草或菖蒲嗎？
你知道在現代醫學中，醫生會利用艾草或菖蒲做什麼嗎？
03 重陽登高插茱萸
重陽節在每年農曆的九月九日，是中華民族的傳統節日。
這一天人們有
登高
的習俗，所以重陽節又稱“登高節”。
人們在爬山的過程中會逐漸適應山上變化無常的天氣，從而調動體內正氣，適應秋季時冷時熱的氣候。
重陽還有
插茱萸
的習俗。
茱萸，又名越椒、艾子，屬木本，是一種常綠植物。茱萸香味濃，具有驅蟲消毒、逐寒祛風的作用。
民間認為九月初九是逢兇之日，所以人們喜歡佩戴茱萸以辟邪求吉，因此茱萸也稱“辟邪翁”。
重陽佳節，中國人還有
飲菊花酒
的傳統習俗。
菊花酒，在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。
另外，由於九月初九的“九九”諧音是“久久”，有長久之意，所以重陽節又稱“老人節”，民間常推行敬老崇孝的活動。
你還了解哪些關於重陽節的習俗？
茱萸入藥，你知道有哪些功效嗎？
04 臘八食用臘八粥
臘八節，俗稱“臘八”，即農曆的臘月初八，古人有祭祀祖先和神靈、祈求豐收吉祥的傳統，一些地區還有喝
臘八粥
的習俗。
臘八粥也叫七寶五味粥，不同地區臘八粥的用料不盡相同，但基本上都包括糯米、粳米、紅豆、桂圓、花生、蓮子等食材。
其中，糯米具有溫脾益氣的作用，適於脾胃功能低下者食用，對於虛寒洩利、虛煩口渴、小便不利等有一定的輔助治療作用；
粳米具有補中益氣、養脾胃、和五臟、除煩止渴、益精等功用 ；
紅豆具有消水腫的作用；
花生有“長生果”的美稱，具有潤肺、和胃、止咳、利尿、下乳等多種功能。
因此，在寒冷的冬季，臘八粥對於保養脾胃具有很好的養生作用。
你家吃的臘八粥是由哪些食材做成的？
你還知道哪些臘八節的美食？
