這世界上，最低成本的投資，付出與回報成正比的，
唯有健身和讀書，
而壞習慣是阻礙你通往成功道路的最大敵人。
夢想還是要有的，萬一哪天實現了呢。
習慣的力量
生活的本質就是習慣的反覆應用
習慣是通往成功的最實際的保證，習慣也是通向失敗的最直接的通道。
習慣的力量究竟有多大呢？！
讓我們來看看下面的故事
一根細細的鐵鏈和一根矮矮的木樁是如何拴住5噸重的大象吧！
泰國大象的壞習慣造就了它的命運
在泰國，被鐵鏈鎖住的大象會讓人好奇，
象主人用一個很細的繩子把大象拴到小木樁上。
一頭5噸的大象被拴在一根極為不起眼的小木樁上。
大象的腿上套了一個金屬環，環上連著一條小小的鎖鏈，
這條鎖鏈系在一根插在地上的木樁上。
論大象的力氣是能夠很輕鬆地抬腳，拔出這跟木樁，然後走掉。但是大象並沒有這樣做，為什麼呢？
當地人解釋說，在大象還沒有成年的時候，
它就被同樣的圓環、鎖鏈和木樁鎖在這兒了。
如果小象想逃跑，
那這樣的限制就足以把小象困在原地。
被鎖住的小象總想掙脫鎖鏈，
每天都會不停地去扯那個鏈子，
直到在腿上弄出傷口來，
暴露出那些敏感柔嫩、一碰就痛的真皮組織。
不久小象就意識到了這些努力是徒勞而痛苦的，於是放棄逃脫的打算。
當小象慢慢長大的時候，
它會牢牢記著曾經因為鏈鎖和木樁而有過的慘痛經歷。
所以，無論何時它被鎖在木樁上，它都會想：“唉，這是不可能掙脫的，而且還會受傷。”
所以，人們往往只需要一根細鏈和一根小木樁就可以把5噸的大象拴住，
因為它們已經習慣了這種不可擺脫的束縛，並且也習慣了接受這種畫地為牢。
感性認識的思維階段也可以稱為“刻板”印象。
所以說，習慣決定命運，如果大象打破這個壞習慣，它就會擁有重獲自由的命運。
我們人類何嘗不是這頭長大後的小象呢，你有壞習慣嗎？
長大後的小象
沒有思考自己的力量很大了，
沒有勇氣行動，只要輕輕一抬腿，細細的鐵鏈就會被弄斷，
它還覺得過去的掙脫鐵鏈的經驗是正確的，
它不敢行動，它也習慣了畫地為牢。
這就是習慣的力量，它比大象的力量還要大。
綜上所述，我們總是按照自己在實際生活中積累的思維活動、
獲得的經驗教訓和已有的思維規律，
在反覆的使用過程中所形成的比較穩定的固化思維。
這也證明了，隨著環境的變化，隨著小象的長大。
我們過去積累的有效經驗，拿現在來用未必正確，
未來我們應該在閱讀過程中和現在生活中積累的思維結合過去的經驗，
才能達到創新，擺脫固化思維。
長大後的小象潛意識記錄著老舊的經驗，掙脫鐵鏈會受傷。
有時候單憑經驗做事太片面，
時常聽老人唸叨不聽老人言吃虧在眼前，我這都是為了你好，
我是長輩經驗多之類的話。
長輩可能是真的為了我們好，但是他們的經驗都對嗎？
就像長大後的小象，始終用試圖扯斷鐵鏈會受傷來束縛長大後的自己畫地為牢。
長輩給你的，是你真正想要的嗎？
好習慣是天使，壞習慣是惡魔。壞習慣是放鬆，好習慣是自律。
偶爾放鬆可以，但是放鬆過了頭，
壞習慣多了你也就進入魔道，
按照吸引力定律，好事吸引好運，
壞習慣是放鬆，過頭了才會吸引黴運。
習慣能成就一個人，也能摧毀一個人
所以說，習慣是可以培養的，養象人既然從小就培養小象這種習慣，是為了很好控制它。
我們也可以為孩子培養好習慣，但是，我們不能把孩子培養成小象，好習慣多了，會擁有比大象還要大的力量，
證明自己本領很大！
作為父母
我們職責是輔助孩子，引導她做個有原則，有底線不違法的孩子，
而不是控制小象一樣，控制孩子限制自由，
也不應該，不允許孩子有自己的想法。
為了自己的私慾讓孩子活成自己的複製品，
父母的夢想是父母的，
孩子有她想要的夢想，
孩子有她自己的喜好，你的人生不是孩子的人生，她成人後有她自己的生活。
不要成為下一個鄭爽的媽媽，不要讓孩子成為下一位鄭爽。
鄭爽之所以身敗名裂，是因為她沒有“自制力”
這種好習慣。
培養孩子自制力
自制力是一種能力，
南京大學有一個美國留學生叫唐•娜。
寒假裡，唐•娜隨她的女同學張菁到其老家河南農村過年。
大年初一，張家準備了一桌豐盛的酒席招待唐·娜。
席上，張父特意以當地名酒款待嘉賓。
張父給唐•娜斟了滿滿一杯酒，
可是唐•娜只是禮貌地舉杯，卻滴酒不沾。
張家問其故。
唐•娜說，她的家鄉在美國西雅圖州。
當地的法律規定，公民年滿21歲才能飲酒，
她今年才19歲，還未到飲酒的年齡。
張家人勸她，這裡是中國，不是美國，
入鄉隨俗是可以的。
再說，沒有一個美國人會知道你在中國飲過酒。
唐•娜卻說，雖然自己身在國外，也應該遵守美國法律。
名酒的味道很香，但她會剋制自己，不到法定年齡，決不飲酒。
鄭爽姑娘走到美國，還記得自己是哪國人嗎？
中國法律是不允許代孕，美國允許，但是美國法律宣告並沒有允許棄養這一條。
正如鄭爽所說：“我是在美國代孕，中國不允許，美國法律又沒說不允許。”
鄭爽姑娘在代孕前你是美國國籍嗎？
關於自制力還有另外一個小故事：
一種可貴的自我限制行為。
美國商人吃魚的故事：
有一個美國人，他經常到中國做生意。
有一次，一筆生意成交以後，中方宴請他。
中方聽說這個美國商人十分喜歡吃虹鯉魚，
席上，主人特意請著名廚師做了一道名菜：清燉虹鯉魚。
這道菜上來以後，美國商人眼睛一亮，
看得出，商人真的很喜愛這道菜。
奇怪的是，商人夾了一塊魚肉以後，
還沒有送到嘴裡就又送了回去，
放下筷子不吃了。
主人忙問其故，美國人說，這是在中國，不是美國。
中國並沒有這樣的法律，美國商人說，我是美國人，走到哪兒，都要遵守美國的法律。
主人很尷尬，再次勸美國商人說，即使是這樣，這條虹鯉魚已經燒熟了，不吃浪費了豈不可惜！
美國商人卻說，即使浪費了，
他也不吃，美國商人自始自終都沒有碰這條虹鯉魚。
快樂源於自制，只有做到自制，才會心安理得，才會幸福快樂。
高爾基說：“任何一點對自己的控制，都呈現著偉大的力量。”
自制能讓自我從他人的怒火中取得溫暖；
自制，會使內心中的潮汐由狂漲趨於平靜；
自制，能讓人產生充滿理性的約束力；
自制，還能讓人發出不怒自威的震懾力量
培養孩子相信的力量
一個獵人，他在一次打獵中撿回一隻老鷹蛋，
回到家裡，他把老鷹蛋和母雞正在孵的雞蛋放在一起。
沒過多久，
小鷹和小雞一起出世了。
在母雞的照顧下，小鷹很開心地和小雞們生活在一起。
小鷹當然不知道自己是一隻鷹，
它和小雞們一樣學習雞的各種生存本領。
母雞也不知道它是一隻鷹，
母雞像教育其他小雞那樣教育小鷹。
這隻小鷹一直按照雞的習慣生活。
在它們生活的地方，不時有老鷹從空中飛過。
每當老鷹飛過時，
小鷹就說：“在天空飛翔多好啊，有一天我也要那樣飛起來”。
聽它這麼說，母雞每次都要提醒它：“別做夢了，你雖然有翅膀，但你只是一隻小雞。”
其它小雞也一起附和：“對，你是是隻雞，你雖然有翅膀，但，你飛不了那麼高”！
被提醒的次數多了，小鷹擁於相信它永遠不可能飛那麼高。
小鷹長大成老鷹時，在看見它的同類飛過時，它便主動提醒自己：“我是一隻小雞，我不可能飛那麼高”。
就這樣，這隻鷹到死那一天也沒有飛翔過——雖然它擁有翱翔藍天的翅膀和體魄。
但是自我否定的習慣大於相信我能行，我可以的好習慣了，
所以，它真的相信自己不能飛的高。
還有一個關於人類幼崽也想飛，
是兩個兄弟他們也想像小鳥一樣飛翔。
大家都嘲笑他們兄弟是不是傻：沒有羽毛沒有翅膀怎麼可能飛起來。
大家的嘲笑，沒有擊退他們的幼稚，而是更加激流勇進了。
兩個兄弟說：“我相信，我們一定會飛起來的，只為成功找方法，不為失敗找理由。”
當所有人覺得天方夜譚時，他們成功了。
沒錯他們就是世界上最先發明飛機的人是美國俄亥俄州代頓市的萊特兩兄弟，大的叫威爾伯·萊特（19××—19××），弟弟叫奧維爾·萊特（19××—19××）。
所以，你要知道你是誰，
你能幹什麼，
要去哪裡。
就如同造福人類的雜交水稻之父，
袁隆平，他知道自己就是個農民，能種水稻，
要幹什麼呢？
當然是靠自己看家本領，種雜交水稻讓中國人不在捱餓，人人吃的飽。
他相信憑自己的經驗能成功，所以他做雜交水稻的實驗了，他也成功了，
這就是相信的力量。
相信自己，我能行，我可以。
當別人都在否定你時，你要養成“我相信”我能行的好習慣。
微笑是一種習慣，
可以預先消除許多不必要的怨氣，
化解許多不必要的爭執，
而老是板著面孔的人走到哪裡都會製造緊張氣氛。
所以說，習慣決定命運。
好習慣召喚好命運的2個關鍵點
：
1。休息日關鍵點：
猶太人有一個習慣，叫休息日。
就是每當週六週日時，他們不談及關於工作的所有事情。
包括洗衣服，做飯，刷碗這類雜事，
就是純粹的休息，
讓自己達到躺床上什麼也不做的，就是這樣休息自己的身心。
猶太人為了不讓任何雜事打擾自己對休息日的執行。
他們會在休息之前，
做大量的食物放在餐桌上，確保自己在週六週日不會捱餓，使自己飢腸轆轆，
星期五晚上他們就開始實施休息日的計劃。
2。寫日記關鍵點：
明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。
人的精力是有限的，精力耗盡大腦就會疲乏，想不起重要的事情，
導致耽誤了重要的大事，
使你損失一筆，幾千萬合同的訂單會談的機會，也不是沒可能。
所以我們就需要養成寫備忘錄的習慣，下面自我啟用給你提供，備忘錄升級版，
集腋成裘祝你遇見更優秀的自己。
以下是自我啟用對這個升級版備忘錄的使用方式：
這是自我啟用如何度過5。1的那天，
比如，你是在不知道今天吃什麼，那就查一查4。1日吃什麼。
比如今天是5。24日，
你可以覆盤4。24日那天，你都做了哪些事。乾飯人，都吃了什麼。
好了，能看到這裡你也是一位自律的人。
堅持本文3個好習慣，並堅持打卡21天，一定會活成自己想要的樣子喲。
你的夢想是什麼？你用習慣滋養它了嗎？
今天分享到這裡。
大家好，我是自我啟用，佛是以醒人，人是未醒佛，專注於自我提升、溝通方式、人際社交、商業、育兒、人性知識領域等。
關注我，不迷茫，我們下期見。
