一人一箱，三餐四季，20年不花一分錢……
你相信世界上有這樣的人存在嗎？
作為剛從6。18折扣中廝殺出來的我來說，在看到這個故事之前，確實不相信有這樣的人，即便是有，想必他們過的也不幸福。
可事實上，
世界上還真的有這樣一種人，他們不花錢也很幸福。
這樣的群體叫：
不消費主義。
這種不消費生活的發起人叫海德瑪麗，一個「平平無奇」的德國女人。
1996年海德瑪麗給自己立了個flag：
今年不花一分錢。
她身邊的人都覺得她有病，是為了譁眾取寵、吸引眼球。
但，讓人沒想到的是，她不花錢這件事一堅持就是20多年。
更讓人驚訝的是，她在不花錢的前提下還遊歷了歐洲、瑞典、義大利等眾多國家。
她是怎麼做的？
帶著滿臉問號，我們一起看看她的經歷。
不消費主義的海德瑪麗並非是窮困潦倒的被迫選擇，相反1942年她出生在東普魯士，父母經營著一家咖啡長，家境優渥，有父母寵愛哥哥疼惜，更有保姆照料。
只是她出生的年代戰火紛飛，二戰的炮火落到了她家裡，父親被勒令上戰場，為了活著，媽媽帶著年幼的她和哥哥們踏上了逃亡之路。
至此，萬千寵愛於一身的小公主，在北德海濱小城艾克福爾德市，成了一無所有的小乞丐，一身破爛。
年幼的海德瑪麗無法理解周遭人的冷眼旁觀，她疑惑：
為什麼錢成了衡量人的標杆？
有錢沒錢的人生為什麼有如此大的懸殊？
就這樣，海德瑪麗帶著對金錢的疑惑大學畢業了，她做了15年的老師，只是不甘平淡，辭職後她自學了心理學，搖身一變成了心理醫生。
儘管身邊的家人極力反對，但她依然選擇堅持自己。
也正是這次堅持，讓她徹底改變了人生軌跡。
問診的間隙她偶然在廣播中聽到：
加拿大一家公司倒閉，當地失業人數暴增，為了活下去，當地人組織了互幫互助救助站。
簡單來說就是：你幫我修房子，我幫你修車，我用家裡多的土豆換你家裡多的雞蛋……
大家各自發揮所長互相幫助，不用花錢就能滿足基本生活需求。
這種原始的生存方法讓海德瑪醍醐灌頂：
是不是可以把當地的流浪漢組織起來，搞一個利用自身價值維持的、不受金錢控制的生活圈？
只要你有等價交換的東西或技能，你就可以拿走你需要的任何東西，並且不用付錢。
這種純粹的生活不就是自己想追求的麼？
說做就做。
她每天下班之後就是奔走在城市的大街小巷，詢問每一個流浪漢可以提供的技能，順便記錄他們需要什麼樣的幫助。
在奔走中海德瑪麗發現，需要這種物物交換生活模式的人，不僅僅是流浪漢、失業者、老人這些弱勢群體，甚至是和我們一樣的普通人，也同樣需要。
蒐集的資料越多海德瑪麗越能清晰認識到：
人類在生活中，需要的東西並不多。之所以想要的很多，
是因為在慾望的驅使下金錢變得尤為重要，只有買買買才能滿足無止境的慾望。
海德瑪麗決定先從自己做起，拒絕購入新的物品，包括衣服、餐具等。
海德瑪麗的朋友很難理解，按理說她的工資不低，何必逼自己過這種苦逼的生活，什麼都不買的人生還有什麼樂趣？
海德瑪麗則迴應道：
"這是自己返璞歸真的一個過程，對貧富、物質和需求的認真思考”。
斷舍離的意義不正是：清除購買慾、斬斷雜念讓生活越來越輕鬆。
海德瑪麗的生活互幫互助圈做得越來越成功，4年後她選擇了隱退，去尋找更加極簡的生活。
她想徹徹底底擺脫金錢的誘惑。
不花一分錢，找到最真實的自己。
海德瑪麗退掉租的房子，把傢俱和用不到的東西捐贈出去，只留了一個行李箱和生活必需品。
在別人眼裡，海德瑪麗從衣食無憂變成了顛沛流離，連晚上睡哪都是問題。
但是隻有海德瑪麗自己知道，從下決定的那一刻開始她就戒掉了焦慮和恐懼，為了活下去，她只能不斷突破自己。
她提供法語輔導課程，為了換取手機卡；
她去商店打掃衛生，忙完能換到水果；
但是這樣的物物交換不常有，於是她不得不去菜市場撿從菜葉。
最不愁的其實就是睡覺的地方。
朋友們外出工作或者休假，她會用照顧寵物收拾屋子作為交換暫住。
海德瑪麗也會在不忙的時候提供心理諮詢，而且是不收取任何費用的。
她的極簡生活本想維持一年，驗證沒錢也能在現代生活中活下去。
沒想到，她不僅活下來了，還活得非常好。
這種別人眼裡難熬的生活，在海德瑪麗眼裡成了享受。
這樣的生活讓她感受到了自由，掙錢壓力帶來的腰痠腿疼竟然也痊癒了。
不消費生活真的太爽，一旦試過，就會發覺自己以前錯過了太多好東西，然後再也不願回去過消費主義的生活。
不上班不消費，難道就是一個廢物嗎？
當然不是。
當一個人的精神世界不再貧瘠，便不會寄希望於透過物質世界來彌補，而不被物質所奴役的人生，真的很爽。
不再為錢耗費人生，她給自己贏得了看世界的機會，也獲得了世界各地的朋友。
在物物交換過程中，她結識了世界各地的朋友，經常會以交換的方式被邀請去旅行。
於是，一個女人，一個行李箱，一個信念成就了一段不平凡的人生。
就這樣，海德瑪麗堅持了20幾年，她從不覺得這樣的生活枯燥，因為她很清楚每一天、每一個地方都有未知的朋友和風景等著她。
她是這樣評價自己的：
“我不是慘淡的漂泊
也不是寄生蟲
我用自己的能力生活
用自己的友善換來別人的信任
和別人用心溝通
走到哪都是受歡迎的”。
海德瑪麗把自己10多年的經歷，寫成了自傳《福從天降的實驗》，一經出版，便暢銷全球，被翻譯成眾多語言版本，在世界各地發行。
名利雙收後，她將收入全部捐給慈善機構，自己則依舊來去一身輕鬆。
她的事蹟被眾多年輕人追捧、被眾多節目邀請分享自己對極簡生活的看法。
她的經歷甚至被拍成紀錄片：《Living WithoutMoney》。
在這樣的極簡生活中，海德瑪麗不僅更好地認識了自己，還影響了世界各地的人，讓更多人懂得了人生的意義。
不可否認，無論世事變化、滄海桑田，有一件事情永遠無法改變，那就是我們在被“消費主義”裹挾，直到海德瑪麗的故事出現才讓我們明白：
人只有在簡單的生活中從才能更好地認識自己，而我們的自由和快樂也與金錢無關。
說起不消費主義，德國有海德瑪麗，中國有丁紅。
丁紅，40歲，出生在貴州的一個小山村，35歲留學紐西蘭，不租房、不購物，靠著挖野菜、翻垃圾箱，維持自己的“極簡生活”。
在國內，她全副身家只有一個大揹包，晚上公司的員工都走光後，她就掏出揹包住在公司。
吃住在公司解決，衣服都是朋友淘汰的舊衣服，出行基本上都選擇步行。
就這樣，她生活在一線城市，每月花銷卻很難超過500塊。
丁紅的故事，讓很多人瞭解到她的生活方式，沒有鄙夷更多的是嚮往。
在一個名叫“Freegan不消費主義者”的QQ群裡，成員數已經增至1000人，其中一些人已經開始住在公司。
現在的年輕人身處在複雜的社會環境中，各種現實的矛盾、心靈的隱痛、階層的分化等，讓我們糾結、焦慮、困惑甚至恐懼。
極簡主義浪潮的背後，其實是我們渴望用簡潔的方式，來調節精神狀態，從而獲得解脫和自由。
1845年，美國作家梭羅隻身來到瓦爾登湖，自己搭建了小木屋。獨居2年零2個月零2天后，他悟出了這樣一個道理：
如果一個人，能滿足於基本生活所需，便可以更從容、更充實地享受人生。
極簡併不代表苦行，是真正瞭解自身需求的人。
他們不會因為在乎別人的目光而追求所謂的物慾，他們清楚什麼是真正必要的東西。正是更加珍視生活中重要的東西，極簡主義者才會減少周圍物品的數量。
只有極簡生活才能抵擋消費主義這條貪吃蛇。
這個世界殘酷的真相不是工作壓力大，而是：
“我們終其一生都在跟消費主義廝殺，最後遍體鱗傷的其實是自己。”
緩解現代人焦慮和不安的良藥不是多打幾份工多掙一分錢，而是明確自己要什麼，在捨棄中變得自由快樂。
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