神經衰弱我們肯定都不陌生，好多人都聽說過它，主要是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等，不管是在身體上還是精神上，都給患者帶來了極大的困擾。那麼神經衰弱到底是怎麼導致的呢？
1、生活習慣不好
工作壓力大，工作與休息時間顛倒，沒有良好的睡眠習慣，同時飲食也不規律，營養跟不上，精神長期處於緊張的狀態中，很難放鬆下來，這些都是導致神經衰弱的原因。
2、休息不好
生活忙亂無序，作息規律和睡眠習慣被打亂，以及缺乏充分的休息，使緊張和疲勞得不到恢復，也成為神經衰弱的易發因素。
3、用腦過度
腦力勞動時間過久、工作時間過久、工作任務過重、注意力高度集中，使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節，從而出現導致神經衰弱的出現。
4、不良事件
生活中若遭遇一些不良事件，如工作不順、親人離世、婚姻不順、身患疾病等，使精神長期受到折磨，因而就會導致神經衰弱的出現。
5、性格因素
有些人的性格比較敏感、多疑、自卑、缺乏自信心或偏於主觀、急躁、好勝心切，對於一些不良事件和挫折不能很好地處理遇到事情容易悲觀多想，所以這種性格的人也容易患上神經衰弱。
神經衰弱的形成不是一天兩天的，同時治療也不是短時間就能治好的，這就需要我們堅持不懈，積極配合專業人士的治療，遵照醫囑服藥，同時在生活中注意排解自己的不良情緒，多參加體育鍛煉，這樣才有望治癒。
