記得在《來自星星的你》裡面，有這樣一個橋段，演員千頌伊拿起一杯高熱量飲品，對著鏡頭美美的拍了一張照片發到網上後，就讓助理把這杯飲品拿去扔掉了。其實這個片段絕對是取之於生活的，很多女藝人在走吃貨路線，但是其實僅有極小部分的人是真吃貨，而大部分人還只是做做樣子，吃路邊攤、吃烤肉，這些都是為了證明“我離粉絲們很近”，但事實上，女藝人們在飲食上非常的注意，那生活中的明星到底都吃點啥，看圖就知道了。
張馨予，平時的畫風都是這樣的
但實際上人家真正吃起來，是這樣的。你以為女藝人各個都有著易瘦體質麼？試問你身邊這樣的人又有幾個呢？明星中更是不多見，明星不會為了過嘴癮而自毀前程的。這些食物才是明星飲食的正確開啟方式。
還有劉雯，靠身材吃飯的維密御用名模，認真觀察的人可以發現，不管劉雯曬什麼樣的美食，在離她不遠的位置固定有一盆草。這是劉雯的一頓早餐，主食只有一點，還要配上一杯零卡黑咖啡來燃燒脂肪，女星真的是從睜開眼睛就在拼。
張含韻，雖然剛出道的時候是走可愛路線的，但是實在是招架不住一張嬰兒肥的圓臉，所以日常減肥也是必不可少的。也許這對於張含韻來說，這已經不算是減肥了，她的正常飲食就是這樣的。
最近劉濤在紅毯上大放異彩，秒殺了和她通行的蔣欣。然而鏡頭前的美離不開背後的努力與汗水，這就是劉濤的早餐，秋葵、煎蛋、麵包，然後還要進行幾個小時的有氧+無氧運動。女藝人們真的很不容易，稍微長點肉了，鏡頭面前就會更加顯胖。然後各種雜誌、媒體更是對其進行揣測和編排，與其被人指指點點，乾脆就把體重控制好。中國有句老話是真的對，要想人前顯貴，就得背後受罪，這些女藝人們就是這句話的真實體現。
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