張愛玲說過：“想要忘記一個人，方法永遠只有兩個，一個是時間一個是新歡。我選擇時間，因為我動的是心。新歡，就留給你吧。希望以後啊，你的新歡足夠好，我的時間足夠長。”人生一大半的煩惱都是由於和別人的關係所產生的。其實，人和人關係的遠近，親疏有別，恩怨是非，很容易影響到人的喜怒哀樂，情緒變化。人心是善變的，人情是無常的，過去好今天壞的感情屢見不鮮，今天親密明天冷淡的關係也不足為奇。
真愛一個人不容易，但是想忘記一個人也很難。
你之所以想忘記他，可以肯定的是你的內心非常的在意他。雖然在意，可實際上你們已經分開。於是你就不斷的糾結和痛苦。甚至很多時候會失眠，會哭。你會覺得越想忘記，越忘不了。
這是每個人對待感情的正常的心理反應。
其實當你知道這個人你得不到的時候，也沒必要那麼去糾結了。因為你所有的糾結，痛苦和無助，對於那個人來說沒有任何意義。
釋懷一段感情最好的辦法就是：不見，不念。
天上的雲聚了又散，人生來來往往，各自匆忙，聚散也是無常，因此你要平常心看待，要知道，分別本就是人生常態。
不是有一句話嗎？和你在一起是緣分，和你分手也是一種幸福。有的時候失去了就失去了，沒有必要折磨自己。
每個人都在向前走，或許會在某個時間裡相遇，然後擦出火花。而當那個時間一旦錯過，兩個人就又是形同陌路了。此一時彼一時，當時那些情懷和夢想早已物是人非。
過去的就讓它過去，不見不念是最好的選擇，剩下的交給時間，相信時間能撫平一切傷痛。不要用貪戀的慾望去打擾自己的心境，與其互相折磨彼此失望，不如各自安好。
