《黃帝內經》雲，肝在體為筋，其華在爪、爪為筋之餘。指甲上出現的稜線可能是肝氣鬱結的徵兆。肝的好壞能從筋膜上反映出來，指甲屬於筋膜的一部分。肝氣鬱結時，指甲就會烏暗無光、坑坑窪窪。
八大處中西醫結合醫院黃飛劍主任認為：肝在五色中對應青，脾在五色中對應黃，《黃帝內經》中有
“見肝之病、知肝傳脾”
的論述，說明肝氣受損嚴重後，也會侵犯到脾。肝氣鬱結的人，往往從面色上看發黃發青、眼睛周圍色澤晦暗、兩側顴骨潮紅或暗紅，如果不加控制，發展為器質性病變如肝炎等，就會出現黃疸等表現。
肝的疾患也有寒熱之分，寒溼過重的人容易肝氣鬱結，具體表現有苔白、情緒抑鬱、愛嘆氣、失眠多夢、健忘等，而肝火過熱的人容易肝陽上亢，具體表現有苔黃、煩躁易怒、眩暈、不寐等。
肝氣鬱結時，可以試試身體上自帶的“逍遙散”，也就是位於膽經上的穴位
陽陵泉
，肝膽互為表裡，調理肝氣可以從膽經穴位入手，肝氣疏通後對膽部疾患的預防和恢復也有幫助。
陽陵泉位於膝蓋外側斜下方，兩個穴位一組，順逆時針各36下，按揉區發熱就好。
肝氣鬱結需要疏肝解鬱，肝火上炎需要滋肝養血。《本草綱目》中記載蜂蜜有滋養補益的功效，紫雲英、蒲公英、槐花等涼性蜂蜜建議肝火上炎的人服用，棗花、龍眼、荔枝等熱性蜂蜜建議肝氣鬱結的人服用。
