夜裡3、5點醒?送你三味藥的深睡方,安神助眠到天亮
心神不寧,或者是心神失養,就可能會睡不好,然後入睡難的情況...
心神不寧,或者是心神失養,就可能會睡不好,然後入睡難的情況...
因此,女性在日常生活中,應該保持心情開朗,保持穩定的情緒,這對於預防和治療乳腺增生結節都十分有利的...
首先,我要教大家認識眼睛周圍的幾個穴位,這幾大穴位可以說是高懸在每個人臉上的“藥囊”,經常按摩她們,可以預防治療多種眼部疾病...
脾經為六陰經之一,循行入腹,三陰交屬於脾經,且為肝脾腎三陰經交匯之處,故每天用適當的力量按揉兩腿的三陰交穴各15分鐘左右,可促進任脈、督脈、衝脈的暢通以達到保養子宮和卵巢的功效,調經助孕...
肝膽經互為表裡,肝經不暢就會向膽經施壓,膽經循行在大腿外側,容易感受外邪,二者都會讓大腿變得不協調,長肉...
com/newsapp_ls/0/13365214699_960495/0”,“desc”:“西安趙水平老師在中醫實踐中發現的,一個對心梗腦梗中風急救很有幫助的一個穴位心點穴...
肝的疾患也有寒熱之分,寒溼過重的人容易肝氣鬱結,具體表現有苔白、情緒抑鬱、愛嘆氣、失眠多夢、健忘等,而肝火過熱的人容易肝陽上亢,具體表現有苔黃、煩躁易怒、眩暈、不寐等...
很多經脈和穴位都在後背,曬後背的時候,重點曬督脈循行所及,有助於溫補陽氣、調理臟腑氣血...
【艾灸】方法:乳房腫塊為主火力定灸選穴:阿是穴(即腫塊處或病灶部)、肩井穴、天突穴、肝俞穴 、三陰交等穴位...
這倆穴位來幫忙肝膽二經垃圾多,你的壽命不會長...
膻中+內關這兩個穴位搭配,可使氣機順暢,增強心肺功能,有效緩解治療心悸、心煩、心痛等症狀...
在按摩穴位減肥的同時,我們也要多方面下功夫,首先要管住嘴,尤其是對於高脂肪高熱量的食物,儘量少吃,甜食,和油炸食品等含的熱量都是非常高的,如果在飢餓的時候吃一些熱量比較高的零食,可能比吃一個饅頭還要能長胖,加上長期不活動,消耗不了身體中的卡...
當然了,也可以使用其他一些方法刺激這個穴位,也是可以起到十分好的作用,比如拔罐,刮痧,針灸,艾灸,都是可以起到很好的作用,如果有不怕疼不怕難看的男性同胞願意的話,也可以嘗試一下化膿灸,這種方法就比較簡單,而且效果非常好,一年只需要做一次甚至...
聽宮穴屬於手太陽小腸經,因此此穴常被用於治療太陽經,和少陽膽經、三焦經的病變,比如說耳疾,像耳鳴,耳聾,聤耳,外耳道炎,耳源性眩暈,聾啞,神經性耳聾,中耳炎,耳痛等都可以從此穴入手,另外對目疾、齒痛、音啞,下頜關節炎、面部神經麻痺、失音、頭...
翡翠對人體的好處翡翠含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素,這些元素散發的啟動波和人體細胞的啟動波是同一種波動狀態,人體細胞隨著從翡翠飾品散發出的波動產生共鳴和共振,使人體細胞組織更具活力,並促進血液循壞、增...
若摸到第2掌骨處有壓痛或有凸起,就說明身體相應的部位可能有病,就經常按按、揉揉,不要用拇指的指腹去按壓,因為這個穴位的區域比較小,用手按壓時不容易準確...
此外,攢竹、合谷、雙太陽、上星、百會穴也能治療前頭痛,必要時,可在這幾個穴位中選取揉按...
孫思邈發現並記下了這次扎針對病人的腿痛有療效的穴位...
如果說沒有脾土生肺金,沒有肺經把脾胃上的能量氣血升到肺上面的這種方式,也不會老有咳嗽有痰的症狀,所以說把痰升到肺上之後,肺臟本能的想把這些異物想給排出去,那就產生了咳嗽...
上面4點是生活中很容易做到的事情,只要堅持進行規範的生活,培養良好的生活習慣,和飲食習慣,“秋乏”也會被輕鬆擊垮...