年輕就是本錢，這句話真沒有說錯，以前什麼都不用面板都是水嫩水嫩的，但是隨著年齡的增長，沅彬老師身邊的小仙女們經常慘叫：深切感受到水分流失的痛啊！
面板缺水煩煩煩/肌膚問題找上門
面板一缺水，各種肌膚問題就蹭蹭蹭地冒出來，各種起皮、浮粉、刺痛、暗黃、皺紋……真是躲都躲不過。想要面板美美噠，先要讓它水水噠！
補水？保溼？傻傻分不清
OMG！補水和保溼竟然不是一個意思？超過70%的人都不care補水和保溼的區別更不要說分開護理了（原來大家都是瀟灑派的）！
這裡沅彬老師必須有責任給大家科普下保溼和補水的區別：
補水是直接將水分補充到肌膚細胞中，不僅可以滋潤面板的表層，也能深入肌膚肌理與渴水細胞相結合，改善面板的微迴圈，增強面板的飽滿度和水潤度。補水產品的質地清爽，分子小，可以快速為面板補充水分，但是很容易蒸發。保溼是防止面板中的水分被蒸發，造成不必要的流失，保溼就像是一層膜，牢牢的鎖住面板中的水分，因此每次用完爽膚水後、精華和麵膜後都要進行保溼的工作，即面霜鎖水，保證營養不流失。
沅彬老師身邊有這麼一幫人，是又窮又怕麻煩的人，估計58%的網友一樣，都選擇了最方便經濟的護膚品來給肌膚做補水和保溼護理哦。
曾經吹彈可破的肌膚放在面前我不懂珍惜，失去了我才後悔！補水保溼堅持做，blingbling的水光肌就是你的啦！
省吃省喝也別省臉呀，在這個只看顏值的世界，臉得有多重要！大多數網友都願意擲重本在保養上，你還敢偷懶嗎？
A. 如果你總是感到面板繃得緊緊的，那麼你的面板就是乾性的，它更需要加倍小心呵護。
乾性面板~水潤肌膚從補水開始
乾性面板時刻需要補水，如果不及時補水，面板就會長斑。對於乾性面板來說，要怎麼補水呢？其實補水細節很重要。例如卸妝，水溫都要注意。
幹皮補水第一招：用卸妝乳液卸妝
乾性面板肌膚上油脂的分泌較少，而卸妝油的去油能力卻非常的強，如果經常使用卸妝油卸妝，就會令到肌膚的保護油脂流失，所以，乾性肌膚在冬季最好使用卸妝乳來進行卸妝。
幹皮補水第二招：選擇溫和型潔面乳
乾性面板本身已經非常的乾渴，如果再使用清潔力強的潔面乳時，就會令肌膚變得更乾燥，特別是在冬季，更應避免使用鹼性強或含有皂基的潔面乳，應選擇溫和的，或含有氨基酸、金盞花的潔面乳潔面。
幹皮補水第三招：爽膚水加強補水
爽膚水可打通肌膚水迴圈通道，並且可給肌膚補充水分，爽膚水還有二次清潔的功效，但幹皮妹紙一定要避免選擇有控油效果的，這類爽膚水會令肌膚變得更乾燥，使用完爽膚水後，一定要塗上保溼乳液，鎖住水分。
幹皮補水第四招：蒸麵補水
乾性面板還可以利用蒸麵的方式給肌膚補水，蒸麵可加促面部血液迴圈，令毛孔張開，有助於肌膚吸收水分，但要注意，蒸麵的時間不宜過長，控制10分鐘內，另外，蒸麵後要做好保溼工作。
B. 油性面板也是會缺水的！油分多不等於水分夠，皮脂與水分失調的肌膚仍然油光滿面。
對於油性面板，光洗臉是遠遠不夠的，還必須得細心呵護、認真保養。那麼，油性面板怎麼保養才好？沅彬老師帶小仙女們一起來瞅瞅吧！
1、做好肌膚清潔工作：油性面板的美眉不宜使用清潔性過於強烈的產品，不然面板本身的油脂被清掉了，肌膚的自衛機能就會導致分泌更多的油脂，以致油膩和痘痘更加猖獗。
2、做好補水工作：油性面板本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此油性面板尤其需要外界為其注入水分。油性面板的美眉應該選擇適合自己的補水保溼護膚品，每天早晚潔面之後補水，以保持肌膚表層水油平衡。
3、及時應對併發症狀：油性面板經常會出現痘痘、黑頭、毛孔粗大等肌膚問題。對於這些問題，妹紙們應及時應對。另外，平時的基礎護理工作也是必須的，面膜、去角質等最好每隔幾天做一次。
油性面板補水支招：
1.補水面膜
面膜是肌膚急救的好幫手，想要肌膚水潤，少不了面膜。面膜裡具有高分子的精華素，能密集的為肌膚提供營養。一般來說保溼型的面膜有很多材質型別，只要選擇一款清爽補水的就行。在敷完面膜後，一定要派上保溼面霜縮水，這樣補水效果更明顯。
2.保溼精華
晚上臨睡前，在臉部塗抹上保溼精華，可以有效滋潤乾燥的細胞。如果想要達到更佳的鎖水效果，不妨在塗抹完精華液後，再抹上乳液。
3.補油精華
油性肌膚對於油性護膚品都比較抗拒，其實除了補水，補油也是很有必要的。油類護膚品最好選擇精華或精油型別的，它們的分子比較小，能快速被肌膚吸收。有了油份肌膚才會得到很滋潤的感覺，當肌膚對水分的吸收力減弱時，則是油份輔助打通了水道。
4.每天八杯水
肌膚缺水是身體缺水的外在表現，所以如果身體缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治，油性面板或許也會有所改善。
5.護膚手法
護膚手法直接影響你的護膚效果，所以掌握正確有效的護膚手法很重要。首先將雙手搓揉，再將化妝水混合1-2滴精油輕壓面膜，讓水分將精油帶進肌膚裡，而掌心的溫度也是輔助吸收。每塗一層護膚品要等1分鐘左右，再塗下一層護膚品，這樣的護膚效果更明顯。
C.混合性面板的護理關鍵在於均衡油脂分泌。T區和其他的地方則採取不同的補水保溼方法。
混合性肌膚兼具油性肌膚與乾性肌膚的特徵，在臉部T區部位呈現油性，其餘部位呈乾性，因此這類面板護理起來更為複雜一些。那麼混合性肌膚如何補水保溼呢?
1、用合適的
洗面奶
清潔肌膚
清潔始終是肌膚保養中最關鍵的一步，既然混合性肌膚兼有油性和乾性兩者膚質的特點，沅彬老師建議大家早晚潔面的時候分別使用不同的潔面乳。早上應該選用溫和滋潤型的潔面乳清潔呵護面板，緩解兩頰乾性面板的負擔。晚上則建議用泡沫型，清潔力度高的潔面乳，讓臉部得到徹底的清潔，不過潔面後要及時的做好補水鎖水工作。
2、噴霧隨身帶
保持肌膚水油平衡才能避免臉部T區油光氾濫，對於任何面板來說，補水保溼都是必不可少的。在完成了清潔工作以後，除了基礎的補水行動外，可以隨身攜帶一瓶舒緩型的保溼噴霧，這樣可以迅速滋潤乾燥讓面板保持水嫩抑制油脂分泌，還可以緩解我們的顯紅面板問題，以便更好地接受後續的保養。
3、深層護理滋養
面膜能起到改善膚質、調理、修復肌膚的作用，因此建議混合性肌膚的MM每週敷1-2次面膜，這樣不僅有效緩解油脂分泌，還能達到深層清潔和補水的效果。當然，如果你的T區位置出油特別厲害，也可以試試綠茶清肌泥面膜，它的清潔效果更為出色，還能降低T字區的油脂分泌，讓肌膚更好地呼吸。
4、吃滋補潤燥的食物
很多食物都具有滋補潤燥的功效，例如蜂蜜，它所含有的維生素和氨基酸都十分豐富，能夠顯著改善面板缺水的狀況，不管是用來製作面膜使用還是口服就能達到不錯的補水效果，對緩解混合性面板的乾燥有很好的療效。同樣，銀耳也是養肥潤肺的好幫手，能夠快速滋養混合性肌膚乾燥的區域，調理內分泌減少油脂分泌，讓面板透出水潤光澤。
D.乾燥和季節的變換對過敏性面板來說是大敵當前。對於過敏性面板，面板護理更要十分慎重。
敏感性肌膚易引乾燥而引起肌膚問題，造成缺水性敏感，這時候需要抓緊時間做好補水工作，然後就是保溼，鎖住面板水分。
1.噴霧。
敏感肌膚和易乾燥肌膚，隨時隨地給肌膚補充水分，當肌膚感到不適時，使用清爽型噴霧噴於臉上。但一定要輕輕拍打臉部，確保水分可以被肌膚完全吸收。否則會適得其返。
2.化妝水及純露花水.
我們一般潔膚後都會擦化妝水，但有人講我天天用化妝水面板還很乾，而且好像不吸收，現在沅彬老師教你如何正確用化妝水補水。
STEP1：洗臉後，臉不要擦乾，臉上溼溼的最好；
STEP：快速將化妝水浸溼化妝棉用量不要太少；
STEP3：由內而外，一手一片一起拍打臉頰，幹了就加些水水；
STEP4：最後用手包住臉頰，讓手溫加速吸收。之後擦上乳霜，進行鎖水。
TIPS：如果面板幹得不行，或有些敏感，可以在水水後面追加一個比較天然的保溼精華素，可以先用手搓熱精華，由內而外進行按摩，最後用手溫幫助吸收。
3.面膜補水
面膜是深層補水的最好辦法。補水面膜一般分為：水洗式；一片式；免洗式。現在還增加了很多種，比如水漾保溼蠶絲面膜，也是不錯的選擇，基礎用法大家都知道。現在講講加分的敷面膜方法。
A、使用面膜前可以用熱毛孔敷臉，找開毛孔再用面膜敷臉。
B、敷上面膜後，可以加一層保鮮膜（把眼部、鼻也及嘴部剪開；或者將保鮮膜剪成細條，分別貼在額頭，兩頰，下巴，鼻子，這樣不會讓五官很難受，效果一樣好），加強滲透和吸收。
C、如果用的織布面膜，沒有加蓋保鮮膜，敷上後，10分鐘後會感覺快乾了，就噴上化妝水延長時間，也適合用紙膜泡水水的MM延長面膜保溼的時間。
D、另外還有個簡單的補水方法教給大家，就是把化妝棉剪成小長方條，浸透化妝水，分別敷在額頭，兩頰和下巴，還能敷到的地方都可以加上，這個更適合午間休息，極敏感和極乾燥又不能回家的MM使用，記得把門關好不要嚇著別人哦
日常補水
你是否常感肌膚粗糙面色無光、唇裂起皮口舌乾燥、體乏力弱周身不適……這些都是身體向你發出的缺水訊號！當然面板也不會好到哪去，別等口渴再去喝人們判斷自己是否缺水往往以渴不渴為標準，口渴才喝水，等於泥土龜裂再灌溉，面板當然也是乾巴巴，而且定時定量的喝水是體內排毒的一個途徑，給自己制定一個每日飲水行程表，讓面板水水的哦！
6：30晨起先喝水250毫升，半個多小時後用早餐。
8：30從起床到辦公室整個過程時間緊湊、情緒緊張，身體無形中會出現脫水，所以到辦公室後，要先喝水至少250毫升。
11：00工作一段時間後一定要給自己一杯水，這有助於放鬆情緒。
12：40午餐後約半小時可少喝些水。
14：40喝上一大杯水，幫你清醒頭腦。
17：00下班前再喝杯水。想喝水減體重的朋友可多喝幾杯，以增加飽足感，一會兒吃晚餐時，自長年，然不會暴飲暴食。
22：00睡前一至半小時再喝一杯水。
這樣下來，就達到人體每日至少應攝入2200毫升水的目標。
除多飲白開水外，亦可嘗試檸檬茶、鮮榨橙汁、西瓜汁、黃瓜汁……開啟你的想象力，不僅為肌膚解渴、補充豐富維他命，更讓護膚之旅充滿樂趣！此外，要讓肌膚徹底擺脫“乾燥迴圈”，做個不折不扣的凝水美人。
護膚保養補水陷阱請繞道
誤區一：噴霧噴個不停
許多明星或是雜誌上都會告訴大家補水要隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時為肌膚補水。這種方法的確可以為肌膚補水，但是不可頻繁使用，前面已經說過若只是補水，沒有保溼，肌膚中的水分會慢慢流失，形成惡性迴圈，面板陷入更加乾燥的境況，因此，只要在面板感覺到不適或是乾燥時再噴，建議一天不超過3次，每次噴完後，約3－5秒後，用棉片壓實水分，將殘留水分吸乾，避免引起空氣汙染。
誤區二；沒完沒了的高油脂含量乳霜
高油脂含量的乳霜只適合特別乾燥的面板，而且之前要抹上一層補水產品，這樣才可做到水油平衡，如果只是抹上一層油脂乳霜，只會讓油浮在肌膚表面，不易面板吸收，堵在毛孔裡，引起痘痘生長。
誤區三：補水面膜天天做
補水需要一個度，做面膜的確可以滋潤面板，但是卻會減弱面板的耐受性，弱化面板的抵抗力，易形成敏感肌膚。天天做補水面膜，只適用極度乾性的面板，但也只能是堅持一段時間，待面板緩和後，應適當的減少敷面次數。另外，天天敷補水面膜在時間上也要控制，不要過長。
