明明五官長的都蠻端正的，但是面板不健康，看起來就不好看了，想擁有好面板，想當大美女，但一想到美容要花很多錢，就又有點猶豫不決，
其實想擁有好面板並不是需要花很多錢，而是需要耐心慢慢調整哦！
首先吃的方面要注意了，不要喝奶茶，吃高糖高油的食品，特別是像我們這樣的油皮，吃這些東西就跟吃毒藥差不多。太辣的最好也不要吃，容易刺激面板再長痘痘。比較友好的我一般會吃比較清淡排溼的東西，蔬菜水果比較多。我最喜歡的是冬瓜和銀耳，排溼的效果很好，我不僅面板變好了，還瘦了好幾斤。
其次我覺得學生沒必要花太多錢在護膚品上，而且國產也有很多行貨，補水滋潤的效果都很好，油皮的話只要選清爽型的就可以了。剩下來的錢我當時是給自己買了Orey外星人面罩，六百多，還是承受的起的，而且這個一直可以用，我每天都用，價效比也算很高了。外星人是紅藍光美容儀，控油殺菌效果好的是藍光，我每天會照10分鐘，然後再搭配啟用面板的紅光，祛痘控油的作用還是很理想的，我已經很久不長痘了，粉刺也沒有。它還有橙光，我等面板狀態比較健康以後，用這個可以美白的橙光，面板白到荔枝色，因為零紫外線我天天可以用，比大牌子的護膚品划算多了。
再者我覺得比較重要的是不要熬夜。誰都是從大學過來的，都知道熬夜十有八九不是為了搞論文弄學術，除了追劇就是打遊戲了，要不高階一點兒的一起聊天，沒有一個是整夜。但是熬夜熬的不是時間，是自己的身體，身體垮了面板狀態自然不會好，肝臟不能正常排毒，面板暗黃冒油長痘都是不可避免了。給自己制定一個早睡計劃，或者跟寢室的人互相監督，比買幾百幾千的護膚品對面板的作用會更好。
最後想說的是多多運動，喜歡運動的人，面板狀態也會比別人更好。運動能夠促進面板新陳代謝，激發細胞的活力，讓面板充滿活力，身體內部排毒都是正迴圈的時候，自然面板看起來就會更年輕更有活力了！
自從面板調理好之後，天天都有男生來搭訕了，這在以前是不可想象的，因為以前面板不太好，也不太喜歡化妝，現在出門基本都不用化妝，也有男生來搭訕，雖然我已經有男朋友了，但是有男生來搭訕，也是很高興的，這是一種認同感！
