提到保護腎臟，許多人會聯想到“補腎”，這是常見的一種錯誤認識。補腎，是中醫針對腎虛的一種說法。中醫的腎虛，表現出來的是神經衰弱的症狀，是指一個功能系統，並不單指腎臟。
作為人體器官的腎臟，承擔的任務很多而且很繁重，是很容易受損的器官之一。比如感冒、咽炎、扁桃體炎、長期勞累、憋尿、潮溼陰冷的環境、長期吃藥等都會使腎功能受損，誘發腎病。
腎功能自測
（回答以下十個問題，每題答“是”得1分，答“否”得0分）
1、在一杯清水中倒入少量尿液，水是否有些渾濁？
2、正常飲水的情況下，是否夜尿3次以上？
3、是否存在排尿無力、淋漓不盡？
4、早晨起床，眼睛是否浮腫？
5、在不提重物的情況下，走到三樓就是否會感到兩腿無力？
6、坐兩個小時是否會感到腰痠？
7、站立1小時，是否會感到腿發軟？
8、是否注意力不集中？
9、洗頭時，頭髮是否會大量脫落？
10、是否總感到有睏意，卻睡不著，好不容易睡著，又容易醒？
自測結果：
0一3分：腎功能比較健康。
3一5分：腎功能下降，應引起重視。
5一7分：腎功能存在輕微受損。
7分以上：應儘快去醫院就診。
保護腎臟的黃金奶
駱駝奶的一個顯著特性是，長鏈脂肪酸所佔比例較高，高達96。4％；短鏈脂肪酸含量少，為0。1%—1。2％；它還含有溶菌酶、乳鐵蛋白和免疫球蛋白等保護性蛋白，這些特性對腎臟起著重要的保護作用。
駱駝奶的另一個重要的特性是，煙酸和維生素C的含量高於牛奶；維生素B6、維生素B12含量與牛奶相同；維生素A、維生素B1、維生素B2、葉酸、泛酸含量少於牛奶。這對腎臟來說都是很重要的。
上面兩點特性，使駱駝奶不僅能很好地保護腎臟，還被用於治療腎臟方面的疾病，而且效果很顯著。
蒙古國阿爾泰省貝格爾有一所雙峰駝乳腎病療養院，它是世界上用駱駝奶進行腎病治療和科學研究的工作機構之一，每年接待350一400名世界各地的腎病患者。根據該院連續八年的資料統計，腎病患者的腰痠腿疼、全身無力、易疲勞等症狀，在服用駱駝奶後均有顯著改善。透過給患者輔助駱駝奶的療法，腎病患者的治癒率為63％左右。
對此，蒙古國科學院對當地土壤、植被、空氣進行了系統的研究後，並沒有發現那裡的環境有特別之處；因此得出駱駝奶與腎病患者的治癒率有直接關係的結論。
腎病不易被早期發現
腎臟有強大的代償功能，所以在病變早期，病人大多沒什麼異常感覺；即使有腰痠、浮腫、食慾差等，也以為是勞累的緣故，很少會聯想到腎臟有問題；等出現了高血壓、貧血等腎功能不全的症狀時，己經發展到了中期或尿毒症階段。因此，養成定期體檢的習慣很重要。下面列舉一些腎病早期的訊號，以便及時發現：
疲勞乏力、腰痠腰痛、食慾不振、眼瞼微腫、小便多泡、挹絕煙味、慢性貧血。
預防勝於治療
成年人應每年檢查次尿常規和腎功能，如果尿常規檢查出尿蛋白、血肌酐升高等，就應引起重視，找專科醫生做進一步檢查。
慢性腎臟病的高危人群包括：
60歲以上的老年人
慢性腎臟疾病人家屬
糖尿病、痛風、高尿酸血癥等代謝性疾病病人
高血壓、系統性紅斑狼瘡、肝炎、腫瘤、全身性感染、尿路結石、尿路感染、尿路梗阻病人
有急性腎衰竭史者，腎單位減少（單側腎或部分腎切除）者如果屬於以上高危人群的範圍，無論有無症狀，都應該每半年或一年去醫院檢查一次尿常規、腎功能和腎臟B超。
建議常喝駱駝奶
常喝駱駝奶，不僅能直接保護腎臟，還能強化人體免疫，減少其他疾病的發生。很多免疫低下引起的疾病感染，都會引發腎功能下降，使腎臟受損。駱駝奶強化免疫系統，能減少疾病感染，從而對腎臟起到保護作用。
一些慢性病人需要長期吃藥，有些藥物對腎臟的損害是很嚴重的。
比如：
氨基糖苷類抗生素，如卡那黴素、慶大黴素、鏈黴素；頭孢黴素類，如先鋒II號、先鋒v號等；
乙醯氨基酚、吲哚美辛等消炎解熱鎮痛藥物；
抗菌性藥物中的兩性黴素、萬古黴素、多粘菌素、利福平、四環素類、青黴素類、環孢素A等；
抗腫瘤藥中的順鉑、絲裂黴素、甲氨蝶呤、環己亞硝脲、多柔一（阿黴素）、鏈脲黴素；碘造影劑等藥物。
一些中藥如：木通、甘遂、大戟、蜈蚣、斑蝥等，如使用不當或劑量過大，都會對腎臟造成嚴重損害。
所以，這些人群更要注意保護腎臟，建議最好養成喝駱駝奶的習慣。
駱駝奶對痛風患者的好處多
痛風，發作時“痛”不欲生。1一7天后，痛像被“風”吹走了一樣，沒事了：所以叫“痛風”一般1一2年發作一次，也有間隔10年才發作的。間隔期間，雖然沒有任何症狀，但一定要積極治療，控制高嘌呤食物和過量飲酒；否則後果是很嚴重的。常喝駱駝奶，對痛風患者來說，有很多好處，要了解這一點，需要先了解痛風的主要危害。
痛風的主要危害
單純的痛風並不危險，但痛風經常會引起下面的併發症，危害就大了：
1、腎功能衰竭、尿毒症
尿酸結晶體沉積在腎臟，會造成腎臟病變，使腎功能逐漸下降，最後發展為腎功能衰竭和尿毒症致死。此種情況約佔痛風死亡原因的20％一30％。極少數患者在急性發作時，血尿酸升高，可引起急性腎功能衰竭而死亡。
2、合併症致死
痛風經常併發的疾病有高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血管病變、心肌梗死、心力衰竭、致命性心律紊亂以及糖尿病引起的一些急慢性併發症等，這些併發的疾病是痛風患者的主要死因；尤其是老年患者，死因主要是合併心血管疾病，而不是腎病。
3、尿路感染致死
痛風會引起痛風腎結石或腎盂積水、膀胱結石等，尤其是引發腎盂腎炎，不及時治療可引起膿腎或壞死性腎乳頭炎、敗血症而致死。
4、面板感染
面板的痛風石破潰後未及時採取治療措施，會造成細菌嚴重感染，蔓延到血內引起菌血症和敗血症而致死。
駱駝奶的保護功能
從前面的內容瞭解到，痛風的主要危害是腎和心腦血管。這方面的危險性和痛風的發作程度並沒有直接關係，也就是說，常年不發作的患者，尿酸結晶也有可能提高，對腎和心腦血管的危害也很大。所以，有的痛風患者好幾年都不痛了，以為很健康：但突然發現痛風性腎結石或者腎功能衰竭。
駱駝奶中的溶菌酶、乳鐵蛋白和免疫球蛋白等保護性蛋白對腎臟起著重要保護作用（詳見本書中《保護腎臟的“黃金奶”》章節）。同時，駱駝奶對高血壓、動脈硬化等心腦血管病人也有精心而周到的呵護作用（詳見本書中《解開高血壓魔咒的奶》和《防治心腦血管病的奶》等章節）。
駱駝長期在惡劣環境裡，飢一頓飽頓，需要很強的代謝調節能力，否則無法生存。駱駝奶裡會蘊含調節代謝的遺傳基因，來幫助小駱駝適應出生後的環境。因此，循證醫學推斷，駱駝奶有調節代謝紊亂的效果。痛風就是人體蛋白質代謝、嘌呤代謝紊亂的結果：所以，喝駱駝奶對痛風患者調節嘌呤代謝紊亂可能有一定的幫助。
常見的錯誤認識
每個痛風患者，都認為自己是痛風的專家。其實，多數人都會有下面的錯誤認識。
錯誤1：痛風發作時才吃藥
其實，突然降低尿酸反而會加重疼痛；所以，像別嘌醇這類降尿酸的藥就不能在發作期服用。尿酸的突然降低，使關節內微小痛風石的表面溶解，釋放成不溶性的針狀結晶，增加關節損害。
錯誤2：如果遠離海鮮和啤酒，痛風就沒事了。
其實，高嘌呤的食物只佔20％的分量；80％是身體內部代謝紊亂造成的。所以，在注意飲食的基礎上，要積極治療。
錯誤3：喝葡萄酒有利於痛風的康復。
其實，任何過量的酒精都會加重痛風的病情；只有每天不超過10克葡萄酒，才會對痛風有好處。
本文章摘選自於印大中著《長壽之道一杯駝奶》
