我真的被寵物治癒過很多次，簡直就是天使，成就感、幸福感、被需要的感覺、被信任被依賴，被愛，還聽自己的話，還有什麼是比寵物完美的。
睡覺的時候半夢半醒往我身邊挪，或者是乾脆走到我旁邊靠著我睡，這幸福感，這被信任感。但是，我不能忘了我是抑鬱症，也就是說，我情緒很不穩定，在很愛寵物的情況下，寵物生病了可能會哭，比如吃了不能吃的東西吐了，我真的哭了。
然後他就被送走了，然後，從此我就結下了執念，我只養這個品種這個性別的，性格也要高度相似的。不養寵物來彌補我缺失的幸福感，我會因為感受不到之前那麼多那麼棒的情緒而發病
所以，養之前做攻略，要明白自己需要什麼性格的，比如我控制慾強我就養溫順奴性不高傲的狗。養了之後，對寵物的負面情緒不要讓家人察覺到，然後就是情緒在一定程度上得穩定一點，如果像我一樣……發生了一些不可言說的悲劇，差點給我自己送走，那是不可以的，對誰都不好。
情緒不穩定不要養，特別是活潑性格的寵物會比較沒心沒肺，在自己情緒低落的時候簡直是雪上加霜。
然後就是經濟條件，小貓小狗容易生病，花錢不少，我的狗狗感冒一回，吃的藥一頓10塊，一天兩頓，吃好幾天，鈣片、磨牙棒、玩具、糧、常備的各種藥、日常洗澡需要的各種藥、工具。不多，但是也不少，要有那個經濟能力。
如果只是患者自己照顧寵物，建議還是別養了。照顧小動物需要付出的精力與時間，對抑鬱症患者是額外的負擔。如果有親人在身邊照顧，養個小寵物還是很不錯的輔助治療方案。一方面患者本身不需要過多地投入瑣碎的事務，另一方面得到了更多的陪伴。有時候，親人之間過多的關心會成為一種壓力，然而與動物的相處會更簡單，純粹、有益於身心健康。
前兩天街頭買了一隻泰迪。不會用狗廁。我每天一遍遍的擦地板擦得我很心累，以至於看見它我都心累。
幼犬。我會擔心它生病了，害怕它因為我的過失死亡，我的負罪感更大了。
買的狗糧還沒到，目前都是煮雞胸肉給它吃。但有時候，我真的不想出門買東西，也懶得開鍋，雖然煮雞胸肉這件事很簡單。
現在的我，根本照顧不好它。雖然有些小時刻它也會給我帶來感動，那種全心全意的信賴。但是感動後，就是無窮無盡的負罪感。
簡而言之，別把你情況好時的感覺當真。它今天又拉了很多人在狗廁外。但是完全不想收拾。有一次我很明白，它想上廁所了，我就看著它在錯誤的地方開始。在很多渠道釋出了送養訊息。它很好。很可愛。我去廚房弄東西的時候會把頭擱在我拖鞋上。不過現在的我真的是一點都不可以啊。
