暈車暈船的滋味相信大家都知道吧，暈起來天旋地轉，吐起來翻江倒海。
暈車的表情
暈車暈船嚴重的萬一出行忘記帶暈車藥怎麼辦呢？沒關係，記住下面這幾個部位就是忘記帶藥也不用擔心了。
1。內關穴。內關穴位於腕橫紋後2寸，手臂正中間，兩筋之間凹陷處。可用拇指指甲掐在對側內關穴上，結合推、掐、揉，頃刻之間酸脹感明顯，手掌和手臂發麻，可持續3~5分鐘。按揉內關穴有改善腹部以上胃腸症狀的作用。
2。合谷穴。合谷穴位於第2掌骨的中點，靠近拇指的側緣。用拇指掐住合谷穴深至觸碰到骨頭，其餘四指經手背上方握住小指側緣，拇指向掌骨方向用力，點、掐、揉合谷穴，可持續3~5分鐘，直到手心出汗為度。合谷穴有調整大腸氣血執行、緩解暈車時頭暈等症狀的作用。
3。足三里穴。足三里穴位於外膝眼下3寸與脛骨前脊外1寸點的交叉部位。按揉時可根據個人的耐受程度，按揉3~5分鐘，以穴位區域性產生酸脹感為宜。足三里穴可以調整胃腸功能，改善暈車症狀。
暈車暈船自我防止部位及注意事項
此外，若暈車伴有頭痛頭暈者，應閉目調神，儘可能放鬆全身，將注意力集中到頭頂，拍打頭頂處的百會穴。百會穴位於前髮際上5寸，後髮際上7寸，可以透過兩耳角直上連線中點來簡易取此穴。拍打時力度應適中，時間為3~5分鐘。此時若頭暈、噁心症狀解除，中老年朋友可能會出現全身出汗或睏倦的表現，屬於正常現象，靠在座位上稍微休息即可。
暈車卡通圖片
暈車暈船的朋友們收藏一下或者點我關注，平時對照以上示意圖練習一下，說不定什麼時候就用上了。
