不知從何時起，糖友張先生的雙手、雙足開始出現麻木，有時感覺刺痛，有時感覺就像有螞蟻在上面爬。
從外表上看，面板沒有一點異樣。
但是一檢查，這位患者是患了
糖尿病慢性併發症——糖尿病性神經病變。
一、糖尿病人出現手麻千萬要留意
日常生活中，很多人都覺得糖尿病手麻是正常的，認為沒什麼。
其實這是極大的誤區，由於手特別是手指是人的末梢神經，最能反映人體的情況，手麻在一定程度上預示著體內現出了問題，可能是某些疾病的預兆——比如說周圍性神經病。
二、糖友該如何儘早發現神經病變
糖尿病周圍神經病變的表現主要以感覺障礙為主。
症狀為手腳的麻痺、疼痛、寒冷、燒灼感等。
其中以腳麻多見，出現下肢足背前半部分對稱性的麻痺。
也有一部分患者在腳麻的同時出現手指麻痺，或針刺樣疼痛，也多呈對稱性。
因此，當糖尿病患者出現雙足或雙手對稱性的麻痛感時，要警惕是糖尿病神經病變的可能。
手腳麻木，
有可能是糖尿病的周圍神經病變，我們
推薦“三步自檢法”
三步自檢法
一看：
每天觀察下肢，尤其是足部看有沒有顏色變化、乾裂劃傷組織潰爛。
二感：
感覺是否麻木、疼痛。
三觸控：
用輕柔的尼龍絲觸及大腳趾，如果感覺不到，說明不太正常。
三、預防和控制糖尿病神經病變
1、藥物
臨床上常用的藥物有營養神經藥物，如甲鈷胺；
改善微迴圈藥物，貝前列素鈉；
改善代謝紊亂，依帕司他；
另外還可以應用對症治療的藥物，如抗興奮製劑如卡馬西平，止疼藥物曲馬多等。
2、控制血糖
糾正血脂異常，控制高血壓。
3、加強足部護理
選擇透氣性良好質軟的合腳的鞋襪，經常檢查並取出鞋內異物。
患者應每日洗腳，水溫不宜過高。
秋冬季節足部易乾裂，可用中性潤膚霜均勻塗擦，汗腳可撒些滑石粉。
4、定期進行篩查及病情評價：
①在診斷糖尿病後應至少每年檢查一次糖尿病神經病變。
②對於糖尿病程較長，或合併有眼底病變、腎病等微血管併發症的患者，應每3～6個月複查一次；
一旦診斷為糖尿病性多發性末梢神經病，應特別保護喪失感覺的雙足，以減少面板損傷和截肢的風險。
5、科學的飲食和運動
制定合理健康的平衡飲食，進行低脂肪、高膳食纖維、低熱量的飲食攝入。
持之以恆的運動，使體重儘可能降低到正常範圍，特別是透過飲食和運動使腹部脂肪減少，這是預防神經病變最基本的措施。
