吸菸有害健康
這個毋庸置疑，即使每個菸民都知的這個問題，但他們依然忍不住的還是要抽。抽菸對肺的傷害非常大，並影響生活質量。所以一般抽菸的人很難長壽，但也有例外。
為什麼有些抽菸的人也長壽，多半是這些原因
遺傳因素
遺傳因素，是別人羨慕不來的，如果他的家族人們都非常長壽，天生的免疫能力強於別的家族。那麼他們的後代也會同樣具備他們的遺傳優點。遺傳的免疫系統也比其他人要強一些。自身的免疫力強肯定身體對於有害物質的處理也要厲害很多。就好比兩個同時期做的下水管道，一個質量好內壁光滑不易粘上水垢，一個質量一般易粘水垢。那麼顯而易見，不易粘水垢的水管要長壽，並且不容易堵塞。
作息規律
不是每一個愛抽菸的人們都喜歡熬夜，他們保持了良好的作息規律，那麼對於身體本身就是非常好的養護，而且睡眠質量達到了晚上的時候人體的排毒也會排得更加通暢，把體內多餘的垃圾排乾淨了自然身體就會好一些。那麼他就比同樣抽菸作息不規律的人們要長壽。
飲食習慣
飲食習慣對於人體的影響也是相當大的，有一個良好的生活習慣，那麼身體也同樣會有好的饋贈，平時注重飲食，葷素搭配，不挑食，喜愛喝湯，愛喝水，喜歡水果蔬菜的人們肯定身體要好一些。所以對於這樣的菸民肯定要比正常的菸民要長壽。
愛運動
運動健康，近些年人們亞健康越來越嚴重，所以連國家都開始提倡運動健康了，可見運動對於人體的幫助，平時上班基本上都是久坐不動，下班後適當的運動是非常有必要的。對於運動每個人的喜好不同，有些人強迫自己運動，可能都不能堅持。但是有人卻天生愛運動，而且每天都會定時運動，並形成了習慣。如果有這個習慣的菸民，那麼他的身體同樣要好於不愛運動的菸民。
為什麼有些抽菸的人也長壽，多半是這些原因。所以沒有抽菸可以長壽的人們，只有養成好習慣的抽菸者會相對的健康一點。而這些好的習慣適用於任何人。
