首先準備苦瓜一個，黃瓜一個，蜂蜜30克，苦瓜洗淨用刀切開再用勺子把苦瓜裡面白色的瓤刮乾淨，（一定要把苦瓜白色的瓤刮乾淨哦，刮乾淨可以使苦瓜的苦味降低，然後切成片焯水，鍋中倒入清水燒開倒入切好的苦瓜片加入一小勺鹽1分鐘後撈出過涼水晾涼然後放入榨汁機裡面（放鹽能使苦瓜保持翠綠色），黃瓜洗淨切片放入榨汁機裡，（像圖中一樣）再倒入500毫升的涼白開，（也可以用礦泉水代替）然後開始榨汁
榨完汁後用篩子把榨好的汁過濾到大一點的杯子裡，過濾到沒有任何雜質即可，大約需要過濾兩到三次，然後杯子里加入一勺蜂蜜然後攪拌完全融化（甜一點就多加點蜂蜜淡一點就少加蜂蜜，蜂蜜的多少根據自己的口味喜愛新增）也可以用冰糖或者白糖代替蜂蜜
把加入苦瓜汁和黃瓜汁和蜂蜜的大杯子分別倒入小杯子即可（天氣炎熱的話也可以放冰箱冷藏1小時後再拿出喝特別清爽），入口後先是苦後是甜，苦盡甘來飲品就做好了，圖中兩個杯子的是黃瓜汁多一點喝起來幾乎沒有苦味，圖中一個大點的杯子是一個苦瓜和一個黃瓜榨的汁，喝起來稍微有點苦，喜歡苦味的我喝起來感覺很好喝，比別的果汁我感覺更勝一籌，人生就是這樣苦盡甘來，每天更新不一樣的美食，喜歡美食的朋友請關注作者，轉發，謝謝大家
