精緻的小美女總能在細節處給人留下深刻的印象，比如你的面板真好，你的頭髮好順滑啊，給人很乾淨的感覺。隨著美女經濟條件的富足，我們也越來越追求個性時尚，燙髮、染髮基本上每隔幾個月甚至每個月都要換髮色。這樣不僅使我們頭髮越來越脆弱，頭皮環境也越來越差，隨之而來出油，頭屑，脫髮等問題也越來越嚴重。
其實精緻的美女一定是白白的面板，沒有燙染過的黑長髮。這對我們的頭髮以及頭皮環境就有要求了，
要想頭髮濃密首先要給頭髮一個健康良好的生長環境，出油、頭屑是我們首先需要解決的問題。
一、頭皮脫髮、愛出油
迷迭香洗頭
1。迷迭香的好處
吃迷迭香的好處
迷迭香擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，能消除胃氣脹、增強記憶力、提神醒腦、減輕頭痛症狀、改善脫髮的現象，減少頭皮屑的產生；具有刺激神經系統運作，改善記憶衰退現象的功效，有助於恢復腦部活力，並能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。
迷迭香茶兼具有美容功效，常飲用可減少皺紋之產生，去除斑紋；此外還能促進頭皮血液迴圈，有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。抵禦電腦輻射，增強記憶力，降低膽固醇。
促進血液迴圈，降低膽固醇，抑制肥胖。對頭昏暈眩及緊張性頭痛有舒緩作用，精神、身體疲勞時，飲用此茶讓全身活力再現；可用於心肝機能養護、氣喘保養，減輕風溼痠痛，緩和胃部症狀及消化道問題；
被視為增長記憶，恢復青春的好幫手；濃烈的芳香能刺激神經系統，促成注意力集中，記憶力集中，並且有能止痙攣、助消化、活化腦細胞對頭昏目眩及緊張性頭也有舒緩作用。
迷迭香煮水洗頭的好處
1、消炎殺菌
迷迭香植物有很好的消炎殺菌作用，晾乾後用來煮水，或者使用新增洗髮水洗頭，都可以很好的緩解頭皮炎症，真菌感染等，可起到抑菌、消炎的功效。
2、抑制溢脂性皮炎
迷迭香抗菌消炎的功效，特別適合溢脂性皮炎脫髮、瘙癢人群，迷迭香煮水或者迷迭香新增的洗髮水，每天用來洗頭，可以去除油脂，防止脫髮瘙癢。
3、去除頭皮屑
頭皮屑是很多人都煩惱的事情，因為平時頭上白茫茫一片，在外面非常的尷尬，而迷迭香洗頭有很好的修復頭皮，促進細胞再生，減少頭屑滋生，而且還不會傷害頭皮。
二、頭髮有白髮、頭髮發黃
桑葉水，把桑葉用水煮開放涼後，可用於洗頭。
桑葉泡水，在古代，就有文獻記載，可用於糖尿病的治療，在《本草備要》中也有桑葉的相關記載，可以代替茶飲，消膩止渴，在明代的著名著作《本草綱目》中亦有相關記載“汁煎代茗，能止消渴”。時至今日，桑葉也是藥食兩用的食材，有利於降脂、降糖、降壓，並有助於預防三高，因此桑葉在民間有“神仙草”的美稱。
用桑葉煎水，用來洗頭髮，對治療脫髮、白髮有一定的療效，並且能有效地減少頭皮屑的產生，在《本草綱目》也有記載道，“桑葉明目長髮。”表明桑葉可以滋養頭皮，有利於頭髮的生長。
