現在不管是年輕人還是中年人都會把菸酒當做是生活中不可缺少的一部分，還有人是一天不愁不喝就會很受不了；但是這些喝下去吸進去的東西雖然滿足你們，但長期留下來的卻是滿滿地毒素，但是隻要你吃上這幾樣定幫到解決。
這些東西是專門治那些長期抽菸喝酒的人們的，久而久之自己感覺很好，殊不知體內已經被很多黑色素沾滿了。只要早晚吃傳說中的羅漢果就可以將它們排得乾乾淨淨。羅漢果是全部清潔美食中最有效果和最強的。
當人的身體很脆弱的時候，吸收的這一幕也會很快。所以提高免疫力的就屬這種美食，這個是野百合，這個是最可以得到大家的美食到底，可是大家要是能一直吃這些美食的話，不僅把免疫力提高，還能把肺裡面的毒素都給排掉。
蒲公英一直是作為農村村民的救命稻草。只要是有任何的不適就喝點這個東西，長時間喝還能將體內所有的毒素給清除掉，所以很適合那些出長期抽菸的人喝。蒲公英里面就有祛溼和排除的功效，最重要還可以利尿。
一種東西吃不慣 還可以將他們跟一些有效果的東西混合在一起，這就是大家都很喜歡的羅漢果還有金銀花的結合，不過不少都是人都很希望得到大家都很喜歡喜歡的東西。羅漢果本來就有清毒素，而跟金銀花結合就更強了。
有時候只要身體有什麼不適時，家長都會叫我們吃些菊花金銀花茶，什麼病都是由上火引起的，所以一旦知道自己在上火了就多喝些菊花茶，這樣也許可以排除一些毒素，也就不會把自身的抵抗力給減少了。
