秋天來了，溫度越來越低
頭皮的液體油脂容易凝結堵塞毛孔
使頭皮更易出油，一天不洗頭髮就很油膩
這在視覺上不僅影響個人形象
給人留下邋遢、無精打采的印象
一年四季，春生秋謝。
為什麼一到秋天掉頭髮就很多？
那是因為：
1、氣候原因
秋天氣溫下降，面板血管收縮，血流速度減慢，供血相對減少，脫髮也就自然增多了；
2、飲食搭配變化
進入秋天之後，飲食中蔬菜、水果等維生素來源明顯減弱，
吃火鍋一類的食物、辣味的食物更頻繁，人體的內分泌受影響比其他季節更明顯，也會導致掉髮
；
3、同時，“自古逢秋悲寂寥”，其實傷春悲秋不僅是古代文人的某種情結，也是受大自然影響的一種情緒反應。
入秋後，人的身心都會有個陰陽轉換的過程，如果不及時調整好情緒，加上秋天肅殺蕭瑟，很容易陷入低落之中。情緒壓力一重，這頭髮就跟著後面不安寧。
養髮護髮小知識
1、合理減肥，尤其是節食減肥。
盲使用節食減肥，會使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮也因此枯黃無澤，導致大量脫髮。
2、做菜不要放太多鹽，少吃甜食。
鹽分攝入過多會誘發頭皮油脂堆積，過多的糖分在體內可使皮脂增多，也誘發頭髮脂溢性皮炎，繼而大量脫髮。
3、飲食調理，固發防脫。
入秋適當增加營養，多吃含硫氨酸的食品，是滋養頭髮的主要成分，大多存在於動物性食品、豆類和包心菜中。
