肝臟在我們身體中主要是有著排毒和代謝的作用，它的健康對於我們體內的各個部位而言都是重要的，肝臟是沒有痛覺的，因此就算是它受傷，它也不會疼的，它只會透過身體的其他地方反應出來，特別是腳部的變化會比較明顯。
腳部是人體的第二心臟，腳一直是被人們作為健康的放大鏡，特別是在養生人士的眼中，腳部的變化，跟健康是有著千絲萬縷的關係，當肝臟出現問題時，就會在腳部有所體現。那我們具體的瞭解一下。
腳部出現哪些訊號時？說明肝臟受損嚴重
腳底沒有血色，人體中健康的膚色是什麼顏色？一般來說，應該是紅潤，白裡透著紅，若果發現自己的腳底顏色不對，沒有血色有發白的情況，那就要注意，可能是因為肝臟出現問題，使得肝氣出現虛弱的情況，肝臟調節血氣出現了問題，進而是會使得氣血出現不足的情況，從而會出現腳底有發白的情況，沒有血色。
當然體內的血液中的垃圾比較多，肝臟的代謝和排毒功能出現異常，進而使得血管出現堵塞的情況，也會使得供應到腳底的血液出現不足的情況，使得腳底出現發白的情況。
腳掌的紋路出現增多，腳底的紋路一般都是不多，並且不是很清晰，若是在一段時間內，出現腳掌紋路增多，需要注意肝臟問題。肝是主藏血的，它每天會分解人體中的毒素以及一些代謝產物，當肝臟受損的時候，代謝和排毒的能力就會下降，進而導致體內的血液健康出現一些問題，而腳部距離心臟是最遠的，就會出現腳底的紋路有增多的情況，是比較明顯的紋路，需要多注意了。
腳底的死皮多，很多人的腳底都會有死皮的出現，多少因為腳底過於乾燥導致的，這是正常的，若是在一段時間內，出現死皮增多，並且還會有裂口的情況，那就要注意，可能是肝臟出現問題，它的功能出現下降，導致體內的內分泌出現紊亂的情況，進而使得腳底的死皮出現增多的情況，並且還可能會有裂口以及出血的情況，對腳部會造成一些損害。
肝臟一旦出現問題，對身體的影響是比較大，因此養護肝臟是很重要的
多吃綠葉菜，在生活中要多吃點蔬菜，如西蘭花、薺菜、芹菜等綠葉蔬菜，這些對於養肝是有很好的效果。並且它們當中還有很豐富的維生素、礦物質等，這些物質對於人體健康都是有利的。
每天要多喝水，水是生命之源，每天多喝點水，對於身體是有利的，多喝水是可以加速排毒的速度，能夠減輕肝臟的負擔，減少對肝臟的傷害。
減少熬夜的次數，相信大家應該知道，熬夜對於身體的傷害是非常的大，夜間是肝臟休息的時候，若是此時還在熬夜，只會加重肝臟的負擔，因此要注意控制熬夜的次數，讓肝臟得到一個充足的休息。
肝臟好不好，透過腳部的一些變化就可以知道了，當發生一些異常情況時，需要及時的採取改善措施，只有肝臟健康了，身體才會更好的運作，因此在生活中，養護好肝臟是很重要的。
