人是一種恆溫的動物，恆溫動物最為突出的一種表現，其實就是可以自由的控制自己體表的溫度，會隨著環境溫度的變化而開始慢慢改變。從而達到一種可以自我調節溫度的地步。但是，我們在日常生活中，可能會遇到這種情況，就是有的人怕冷，而有的人卻怕熱。這是怎麼一回事呢？讓我們一起來看看，可能其中有很多你不知道的原因所在。
哪些人容易怕熱？越胖的人越怕熱是真的嗎？
通常來說，我們會發現這樣一個規律，那就是越胖的人是越會怕熱的。這種情況的發生，其實是不難理解的，我們如果說比較胖的話，那麼，自己的脂肪層是會比較厚的。尤其是在寒冷的冬季，脂肪層的作用就體現出來的。就是胖的人不怕冷，而相對來說比較瘦的人，脂肪含量低的人，自身的保溫作用可能並沒有好，出現的情況可能就是比較比較怕冷的，到了冬天，會開始穿著比較厚重的衣服。
並且，這一原則也遵從著，越胖越怕熱的情況。如果說，我們的體重比較胖，我們很容易就會出現在夏天怕熱的情況。我們應該有所重視，儘早改善是尤為重要的一件事。我們需要讓我們的體重保持在一個標準值，保持在一個正常範圍內，這對於控制自己的身體健康，控制身體內的血糖，血脂，包括血壓都是很有好處的。同時，這也不會導致自己很容易怕熱，或者很容易怕冷的情況。
為什麼有些人很容易就會怕冷？和哪些原因有關？
如果說，我們總是感覺到自己比較怕冷的話，可能就並不是我們身體上的脂肪層比較低，很有可能是身體出現了氣血不足的情況。體內的氣血不足，我們就有可能會出現手腳冰涼，出現非常怕冷的情況，我們應該有所重視。
有些時候，這一情況的發生，還和我們經常抽菸，包括酗酒有很大的關係。經常抽菸酗酒，很容易就會導致身體內的毒素堆積，這對我們的身體健康影響可能是非常大的。所以，為了改善這一問題的發生，避免經常出現酗酒問題，出現愛吸菸的問題，是很有必要的事情。這樣，對於我們的自身健康才更為有益，抵禦寒冷的能力才會有所提高。
包括，我們還需要經常吃一點補氣血的食物，像是紅棗，枸杞等等，我們經常將紅棗和枸杞泡水喝，對於補充氣血，改善自身健康是很有好處的，我們在日常生活中，不妨經常補充自身氣血，對於我們的身體健康才是最為有好處的一件事。
怕冷，怕熱每個人的定義都不太一樣，總的說來，如果不是在大夏天的時候，我們出現怕冷的情況，或者是在大冬天的時候，明明沒穿多少還說自己熱的時候，我們都無需過於擔心，每個人的體質不同，脂肪層的厚度也不一樣，相同環境下，對溫度的耐受程度也大大不同，所以，熱了就脫，冷了就穿即可。
