秋冬季節到了，一雙連褲襪就可以解決女性腿毛的煩惱。然而，嘴唇上的小鬍子卻是一年四季的都無法遮蔽的問題。對於女性而言，體毛旺盛帶來的煩惱，恐怕只有她們自己知道了。面對這種煩惱，最簡單的方式不過是一颳了事，或者是直接去專業機構褪毛。結果卻是，颳了的毛依舊會長出來，褪掉的毛髮也可能再生。此時，是否應該想想為什麼別人都沒有體毛，就自己有呢？
體毛旺盛的原因，最容易被歸結到遺傳上面。如果從出生後體毛就一直處於旺盛狀態，這自然和遺傳有著關係，影響體毛旺盛的基因確實具有遺傳性，會從父母遺傳給孩子。但是遺傳的機率並不高，大部分女性的體毛旺盛也是在後天形成的，並非是一開始就有的，不能將體毛旺盛的鍋都甩給遺傳。
既然不是遺傳，原因就和激素水平有關係。影響體毛生長旺盛與否的內在原因，就雄激素水平，女性體內的含量過高，體毛生長速度也就越旺盛。如果毛囊的敏感程度又高於常人，體毛生長的速度自然也會比別人更快，出現鬍鬚也是正常的。所以說，體毛旺盛的根源還是雄激素的水平上，凡是能夠影響到其的事情，都會使得女性體毛變得旺盛。很多人會想到熬夜、抽菸喝酒以及其他身體出現的健康問題等等，卻忽視了一個最根本的因素：飲食！
不少女性愛吃的食物，正可能是體毛旺盛的“罪魁禍首”
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牡蠣，不僅是男性愛吃，部分女性也把它視為滋補佳品。牡蠣中含有的豐富蛋白質以及多種微量元素，有助於提高女性自身的免疫力，促進血液迴圈。堅持少量食用的原則，給女性帶來的好處是利大於弊的。然而，吃多了就不一樣，有可能刺激身體內的雄激素分泌，影響到激素穩定，從而使得毛髮生長旺盛。建議女性一週吃一兩次就可以了，不要貪嘴。
愛吃紅肉的女性，也要引起重視。類似牛肉這樣的紅肉中，動物蛋白含量是非常高的。女性過量吃紅肉，一樣會使得身體內的激素水平失衡，體毛也會變得更加旺盛。建議女性，每天吃的紅肉不要超過80克，滋補效果會更好，也不會影響到體毛的增長。
年齡大了後，為了使得胸部更加地突出，很多女性會選擇使用一些保健品。大部分保健品中都含有激素成分，經常吃的女性身體內的雄激素水平也可能升高。不同的女性也可能是為了不同的目的而吃，結果卻可能是一樣的，女性的特徵沒有維持住，反而會使得身上的毛髮越長越多。
很顯然，不是每個女性體毛旺盛，都和熬夜等生活習慣有著關係，也不一定都是遺傳或者是身體出現了問題。也許只是因為自己貪嘴，大量地攝入牡蠣、紅肉等食物或者是保健品而已，只要能夠管住嘴，體毛的生長也許會得到抑制。
