飲食保健、調節身體是大家想要完成的事情，科學的飲食，能獲得健康，但有些時候，在飲食時，食物中的激素成了你不得不重視的情況，對於激素大家是討厭的、厭煩的，甚至是恐懼的，因為激素對身體的影響還是較大的。
激素一旦增多，帶來的損傷、負面作用遠遠的超過大家想象，在接下來文章中，小編想要和大家說說關於激素對身體的影響，例如：骨質疏鬆。
激素會導致骨質疏鬆
即使你的身體再健康，也會隨著年齡的增大、年齡的變老，出現了骨質疏鬆的情況，目前，在臨床上發現，60歲以上的老年人出現骨質疏鬆是極其常見的，同時，過了60歲，大家還會面臨骨折的危險。
有些時候，激素的攝入是你吃藥導致的，例如，對於本身就有腎臟疾病的人來說，可能會服用一些激素藥物，進行治療保健，但是，這些藥物中有激素，會減少腸道對於鈣的吸收，增加了尿鈣的排出，會造成非常明顯的鈣流失，骨質疏鬆就這樣發生了。
為此，經常發現，一些人，明明只有40歲，其骨骼壽命已經達到了60歲，無疑是可怕的。
骨質疏鬆千萬不能忽視
健康的骨骼，其中的骨質十分的豐富，並且會按照緊密、整齊的排列順序，但是，出現了骨質疏鬆，則會導致骨骼內部的結構出現了變化，變得紊亂，而且變得異常稀疏。一旦這樣的話，會導致骨骼受到的抗擊能力有所減弱。
是的，如果你的骨骼十分的強健，想要受到損傷，無疑需要在暴力的撞擊下，甚至因為墜落，導致骨折。
而一旦你出現了骨質疏鬆，那麼很有可能會導致骨骼中的骨質含量減少、變得稀疏，甚至會導致骨骼的脆性增加，一不小心都可能面臨被“折斷”的危險。
我該如何知道自己是不是骨質疏鬆?
很多人會想要知道，我應該如何知道自己是不是出現了骨質疏鬆？其實，可以去醫院做一下檢查，最常見的，還是透過X線進行檢查骨骼的密度。如果你的骨質密度很高，說明你的骨頭健康，很難患上骨質疏鬆；相反，如果你的骨質密度很低，說明你的骨頭不太健康，那麼就容易出現骨質疏鬆，甚至容易出現骨折。
重視激素對身體的影響，不要錯誤的服用激素，保護好骨骼，讓你的骨頭越發的強健，這樣做對健康是十分有效的，希望大家多重視。
