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想必每個準媽媽都希望自己能夠安穩地度過整個孕期，迎來一個健康聰明的寶寶。萬一胎兒在孕期出現什麼意外狀況，不管對孕媽，還是對整個家庭來說，無疑是一個沉痛的打擊。
而孕媽們最擔心就是胎兒的發育問題，生怕胎兒在發育過程中出現畸形。殊不知，胎兒的發育和孕媽的日常行為都有著密切的關係，特別是在一些小細節方面，很容易增加胎兒“致畸率”，準媽媽現在知道還不算晚喲！
所以，想要生個健康寶寶，孕媽在孕期內最好別做這3件事，易增加胎兒“致畸率”
1、孕期經常化妝
每個女人都有一顆愛美的心，而現在走在大街上，經常能看到很多化妝妝的美女。所以，女性在懷孕之後，也沒有忘記自己是一個精緻的豬豬女孩，因此，每當出門前，就要畫個美美的妝，不僅能夠增加自己的精氣神，還能增加自己的自信感。
但我想說：準媽媽要想寶寶健康，最好不要使用化妝品。這是因為化妝品當中含有大量的汞、鉛等有害物質，一旦被準媽媽的面板吸收，很容易影響到胎兒健康，重則還會引發胎兒畸形，所以，為了寶寶的健康著想，準媽媽還是暫時不要化妝了。若是想用化妝品，建議使用孕婦專用的品牌，這樣才不會擔心對母子產生危害。
2、病急亂吃藥
整個孕期當中，準媽媽的健康關乎著胎兒的健康，特別是在孕早期，胎兒的發育是十分敏感的，一旦察覺到準媽媽的行為不當，便很容易增加胎兒畸形率。
簡單舉例，準媽媽生病之後，隨便吃藥也會影響到胎寶的正常發育，這是因為藥物中的成分也會被胎兒吸收，不管是什麼藥物，都是對胎兒有副作用的，很有可能會造成胎兒發育異常。
所以，在孕期內，準媽媽還是要小心謹慎一些為好，避免讓自己生病感冒。即便是生病吃藥，也要按照醫生的叮囑合理用藥，切勿自己盲目吃藥。·
3、養寵物
現在有很多人都特別喜歡養寵物，感覺是一種樂趣，可是對孕媽來講，家裡養著寵物反而是並不好。因為寵物們的身上都有寄生蟲，如果準媽媽長時間接觸寵物，很有可能感染寄生蟲
特別是在孕前三個月，一旦感染很有可能造成胎兒畸形。所以，為了寶寶，建議孕媽在懷孕期間還是別養寵物為好。如果實在避免不了這種情況，那麼準媽媽可以定時給寵物做好衛生檢查，和定期產檢工作。
那如何預防胎兒出現畸形問題呢？
1、補充葉酸
在備孕時，就該注意補充葉酸了，而在懷孕之後的前3個月內，也要補充葉酸，可以有效避免胎兒出現畸形問題。葉酸中含有可溶性的B族維生素，可以降低胎兒神經管缺陷等風險。
除此之外，孕媽還要適當的補充含有葉酸的動物肝臟，和綠葉蔬菜，或豆類食物，都可以避免胎兒發生畸形。
2、注意補鋅
在孕20——-26周做B超時，可以篩查出來胎兒的畸形，也能檢測出來無腦兒、單心牆、腸外翻等畸形，但像一些小的短缺畸形、唇顎裂這種畸形，能檢查出來的機率並不是很大。這是因為胚胎處於分化時期是，細胞繁殖的比較旺盛，但每類細胞的分化時期都是不一樣的，對鋅的敏感度也是不一樣的。
所以，這時，孕媽就要注意補鋅的問題了，一旦缺鋅，很有可能誘發該細胞染色體發生畸形變化，或大大減慢複製的細胞分化問題，這樣就很容易引發胚胎畸形了。
根據目前臨床資料表明，胎兒畸形和鋅元素有著很大的關係，並不是單純的補充葉酸了。人體當中含有高達200多種酶，每一種都有鋅的參與，是蛋白質和核酸結合的重要環節，一旦缺少這個環節，就會將酶的活性大打折扣，也會加快準媽媽的營養缺失，胎兒因此也會受到嚴重影響。
結語：
因此，想要生個健康寶寶，看來準媽媽不可掉以輕心，以上的這些問題都要注意了，當然，也要避免在日常中太過勞累，還有熬夜等問題，這樣才能對自身和胎寶有好處。
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