由於生活中對腎的保護不當，導致現在疾病的多發，其中腎結石在一定程度上是由於飲食不注意所導致的，尤其是過多的補充鈣，就會導致結石增多，下面我們來具體瞭解一下哪些鈣質食物容易引起腎結石。
哪些鈣質食物容易引起結石
01
草酸鹽結石
多從食物中生成，部分也可由內生機制生成。飲食應禁食含草酸高的蔬菜，如菠菜、莧菜、蕹菜、青蒜、洋蔥、茭白、各種筍類等。口服葉酸5毫克，吡哆醇10毫克可防止甘氨酸轉變為草酸。患此類結石病人要多飲水。
02
磷酸鹽結石
因在鹼性尿液中形成，故應多食用酸性食物，同時限制含鈣高的食物。成酸性食物如畜禽肉類、魚蝦類、蛋類、穀物花生等。
03
尿酸鹽結石
是由高尿酸血癥引起，故應禁食含嘌呤高的食物，如動物內臟、濃肉湯、蘑菇、豌豆、龍鬚菜、沙丁魚、鳳尾魚、魚子等。應多食蔬菜水果，多飲水降低尿酸濃度。
04
鈣鹽結石
宜限制含鈣高的牛奶、乾酪、蝦皮等。應多食成酸食物，如肉禽蛋類，使尿液呈酸性並大量飲水。
05
胱氨酸結石
注意限制蛋氨酸及酸性食物（動物食物），多食鹼性食物（植物性食品），使尿液呈鹼性並大量飲水。
溫馨提示：
在生活中我們一定要注意腎結石的症狀表現，尤其是尿路感染，排尿困難，在出現以上症狀時，要引起重視，及時到醫院做好檢查和治療，才能夠減少腎結石給我們帶來的傷害，尤其要注意飲食方面，減少鹽及草酸的攝入，預防大於治療，希望大家能夠積極的做好預防。
