立夏之後，往往一天之內溫差也是比較大的。而這樣的天氣裡面，是很容易患上暑溼的，因為暑溼傷脾，有的人可能就會出現腸胃不適的現象。其實，有一種大家隨手扔掉的水果皮，只需要稍微的處理一下，就可以幫助我們調理脾胃不調的症狀，它就是陳皮。
經常選擇陳皮泡水的人，五個好處會盡入囊中，不妨一試！
用陳皮泡水喝：緩解嘔吐
《活幼心書》裡面曾經提到，陳皮泡水是可以搭配甘草、生薑，飲完後連渣一起吃掉，這樣可以幫助我們起到治療嘔吐不止的作用，而且還可以更好的幫助腸道排出人體內積攢的氣體，就可以起到了養生保健的功效。
用陳皮泡水喝：燥溼化痰
曾經著名演員、歌手孫儷，在自己的微博上面，分享了一個燥溼化痰的小方法，就是陳皮+薑汁泡水喝，若是口感比較挑剔的人，不妨可以選加冰糖。而這樣的方法，也是得到了中國中醫科學院針灸醫院主任醫師黃濤的點贊和推崇。
用陳皮泡水喝：促進食慾
我們不妨可以選擇乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，而之後就可以蓋上蓋子半個小時作用就可以了。小編在此建議，大家可以選擇在吃飯之前多服用一些，不僅僅可以幫助我們很好的增進食慾，同時，也是非常有利於改善消化不良這樣的現象的。
用陳皮泡水喝：有利於調理脾胃
很多人可能會一到夏天，身體裡面就含有更多的溼氣了，而這主要也是因為脾胃失調，才導致出現這樣的現象。而我們想要調理好溼氣的話，那麼首先就需要做到調理好自己的脾胃，這個時候，陳皮泡水就是一個不錯的選擇。
因為，陳皮是具備比較好的健脾養胃、祛溼化痰、平體內之燥氣等作用的，而對於一些脾胃不好的人來說，或者是身體裡面溼氣比較大的人，陳皮就可以在此大顯身手了。
用陳皮泡水喝：可以防止暈車
其實來說，陳皮它的比較常見的用法，還是用來治暈動病。對於一些存在暈車現象的人，不妨可以在乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下；而且在車（船）開動後每隔10分鐘放1片進口腔，當崩解後吞下作用也是非常棒的。
相信可能會有些朋友會有所好奇，因為陳皮往往也只是普通橘子皮加工後製成的，那麼是不是可以直接的用新鮮的橘子皮泡水可以嗎？彷彿新鮮的橘子皮聞起來味道可能還要更濃一些。
而答案也是不可以的。因為新鮮的橘子皮上，往往是有可能會存在一定量的保健劑或農藥殘留，而橘子皮上殘留的保鮮劑，也是很難用清水洗掉的。而假如要是用這樣的橘子皮泡水代茶飲，那麼也是很容易會造成對身體的傷害的，因此，我們在陳皮的選擇上面，也是需要做到特別的小心翼翼的。
