曾幾何時，人們所關心的問題不過是溫飽，現如今人們又開始追逐長壽的腳步。物質生活的豐富，讓人們將更多的心思放在了養生這一方面。世界那麼美好，長壽是非常有必要的，可以欣賞到很多的美景。不過長壽並不是想要就可以擁有的，還是需要自己付諸於行動。
和女人相比起來，男人在養生這方面下的功夫比較小，不太會注意自己的生活作息以及飲食健康，對身體的瞭解也沒有那麼仔細。因此在我們中國，男人的平均壽命只有71歲，而女人的平均壽命已經高達74歲。從這個資料中就能看出男女之間的差距了。如果仔細觀察一下長壽的男性，大家會發現他們的身上有著不少共性，如果你也有，或許也是長壽體質。
肚子小
很多中老年男人的身材都會出現走形，曾經的肌肉慢慢敗給了贅肉，肚子也越來越大。大多數人可能對肚子大這件事不以為意，覺得自己年紀已經那麼大了，無所謂再去費勁保持身材了，可以隨心所欲的大吃大喝了。其實大家不知道的是，如果腹部的贅肉過多，很容易造成內臟的損傷。
畢竟我們身體的內臟大多都生長在腹部的位置，尤其是負責解毒功能的肝臟。腹部的脂肪過多，容易造成脂肪肝的出現，影響到了肝臟的基本功能，甚至是身體的新陳代謝，這樣就容易引發一些健康問題，影響到自己的壽命長短。因此肚子比較小，腹部平坦的男人，身體的健康程度也有一定的保障，壽命或許會更長。
髮際線小
雖然男性在頭髮上面的保養工作沒有女性做得到位，但是並不代表男性不關心自己的髮際線問題。其實男人衰老的明顯特徵就是髮際線的後移，甚至是脫髮問題。一頭茂密的頭髮不僅會讓自己的顏值提升，而且也說明自己的身體還很年輕。
髮際線後移，或者是脫髮嚴重的男人，說明腎臟方面的功能有所下降，可能是因為精血不足導致的腎臟衰老。相反，如果一個男人的髮際線比較小的話，說明腎臟方面還是比較健康的，整個人看上去也沒有那麼衰老。
壓力小
在平時的工作生活中，男人所要承受的壓力非常大。大多數男性都是上有老、下有小，每天工作完，還需要照顧家庭。再加上很多男性朋友天生就喜歡將壓力放在心裡，不願意和周圍的人溝通，不懂得如何釋放自己心中的壓力，久而久之心理問題就越來越多，還會影響到自己的身體衰老以及健康問題，壽命可能也會受到影響。
如果一個男人的壓力比較小，那麼整個人的心理和生理都會比較放鬆，生活得更加幸福，身體的負擔也比較小，衰老的速度也會較慢，同時身體也會更加健康，壽命自然也就更長了。
脾氣小
在我們的生活中，經常發脾氣的人會被看成是火氣大，發脾氣的時候就是在發火。而身體內的火氣重，其實肝臟受到的傷害是最大的。肝火旺盛的人，血壓一般很難控制得住，同時也會影響到其他內臟器官的健康。
如果一個男人的脾氣比較小，情緒比較平和，遇事不慌張，很冷靜的話，或許身體也會更加健康，壽命也會比喜歡發脾氣的人長得多。
綜上所述，想要知道一個男人是不是長壽體質，或許可以從四個方面下手。看看具不具備一些長壽特徵，比如說肚子小、髮際線小或者是脾氣小以及壓力小之類的。如果這些特徵你都有的話，或許壽命會更長。
