無論一個人是貧窮還是富貴，有一個夢想總是相同的，它就是長壽。雖然說現在的醫療水平和生活條件都越來越好了，人們的壽命和以前相比也有了一個很好的增長，但是關於長壽這件事，是很少有人會滿足的。活得越久當然越好，看到身邊那麼多的百歲老人的出現，自己對於長壽的渴望就更加熱切了。
但是對於男性朋友而言，平均壽命好像一直都沒有超過女性，因此有不少男性朋友為了能夠延長自己的壽命，不斷的學習和實踐各種養生小秘訣，改變自己的生活習慣。其實很多時候，一個人是不是長壽體質，他的身體早早就已經說明了一切，下面小編給大家詳細介紹一下。
肺活量大的男人更長壽
上學的時候，體育課上總是會有肺活量的測試，其實肺活量的大小不僅可以測出一個人的心肺功能是否健康，同時也能夠測試出一個人的體力。隨著年紀的增長，肺活量是有一定減少的，但是那些長壽老人的肺活量卻一直保持的很好，因此可以判斷出，肺活量大的男人可能會更加長壽。
禿頂的男人更加長壽
大家平時不妨注意一下身邊的長壽老人，可以發現他們的頭髮非常稀疏，甚至有禿頂的出現。有網友會說，人家都活了那麼久了，頭髮掉了不是很正常的事情嗎，現在很多的90後都開始出現禿頂的情況了，何況是已經那麼大歲數的老人呢？根據調查發現，男性在30歲之前開始禿頂，患有前列腺癌的可能性會大大減少，這是因為禿頂的男人身體內的雄激素分泌比較高，而雄激素可以很好的預防前列腺方面疾病的出現。
鼻子大的男人更加長壽
一個人的鼻子大小往往能夠影響到一個人的顏值高低，很多人都覺得鼻子大不好看，其實鼻子大很有可能是長壽的象徵。鼻子是五官中最明顯的一個部位，同時鼻子的存在也可以維持人體的正常呼吸，而大鼻子在呼吸的時候不僅可以更好抵禦空氣中的一些病菌以及粉塵顆粒進入人體，減少患病的可能性，尤其是減少感冒的次數，在一定程度上提高了身體的免疫力和抵抗力。
除了身體上的一些特徵之外，一些生活習慣也是可以影響到一個人的壽命長短的，而大多數的長壽老人身上都會有這些生活習慣。
首先是喜歡運動，可能長壽老人們的運動方式和很多人都不一樣，他們也許並不會經常去健身房，而是選擇一個適合自己的運動方式。適當的運動不僅可以強身健體，同時還可以促進身體的新陳代謝和血液迴圈，還可以增強人體的抵抗力和免疫力，減少疾病出現的可能性。
其次就是經常喝水，一直都說喝水是一個好習慣，沒想到和長壽也有一定的關係。經常喝水不盡可以為身體補充水分，還可以維持身體的正常代謝，幫助排出身體內的毒素和代謝物質，一天最少要喝到2000ml左右的水，而且早上起床之後最好空腹喝一杯溫開水，預防便秘，幫助排毒。
最後就是一個好心態，長壽的人其實並不糾結於自己能夠活多久，而是比較珍惜當下的每一天，每天都保持著樂觀的心態，積極向上的生活態度可以改變很多事情，減少自己生氣的次數，懂得如何釋放自己的壓力，減少患病的可能性，無形之中就在給自己延長壽命了。
長壽固然難得，但是如果一味地去追求長壽，而忽略了生活的美好，那麼也是一件得不償失的事情，大家說對嗎？
