子宮對女性而言是十分重要的，一般女性每月來一次月經，子宮當中部分的毒素可以透過經血排出體外，對子宮是有益的。45歲到50歲之間的女性，此時很多人已經開始進入更年期，月經的變化是比較大的，這個時候是子宮排毒的好時機，我們需要抓住這個時間，養好子宮，幫助子宮排毒。
一、玫瑰花
玫瑰花我們都很熟悉，它不僅是愛情的象徵，對女性的身體也是有很多益處的。在生活當中，我們常能看到很多女性朋友泡玫瑰花茶來養生。玫瑰花有排毒養顏的作用，在經期的時候用它泡水喝，可以排出部分汙血，幫助子宮排毒排溼，還能緩解經期腹痛的情況，對子宮有益。45歲到50歲之間的女性，經期時可以喝一下玫瑰花茶，養護子宮。
二、百合
百合當中含有維生素、蛋白質等多種營養物質，對身體有益。女性在經期的時候，用百合泡水喝，可以幫助子宮排毒，抑制體內的細菌，防止溼氣進入體內，對子宮有很好的保護作用。45歲之後，除了經期之外，平時女性也可以常用它泡水養生。
三、當歸
當歸是常見的中藥材，我們都不陌生。當歸性溫，其中含有多種對身體有益的物質，可以養血，還可以調經止痛，對女性身體好。45歲到50歲之間的女性，可以常用當歸泡水喝，幫助子宮排出淤血，減少毒素沉積，清潔子宮。
四、白芍
白芍也是比較常見的中藥，它可以養護肝臟，養血調經，對女性身體有益。45歲之後，很多女性會進入更年期，這時候容易出現月經異常的情況，經期的時候拿些白芍來泡水，可以緩解身體不適，調理月經，幫助子宮排毒。
五、月季花
月季是常見的植物，除了用來觀賞，也可以入藥。月季性溫，有解毒消腫的作用。女性在經期的時候用月季泡水喝，可以幫助子宮祛除淤血，排出毒素。如果經期時有腹部疼痛等不適症狀，也可以用月季泡水喝，這樣症狀能得到改善，進入更年期之後的女性可以用它來調理子宮。
隨著年齡的增長，女性身體會逐漸衰老，在45歲到50歲之間，很多人會進入更年期，此時自己可以適當用以上這幾物泡水喝，幫助子宮排毒，養護子宮。子宮排毒不是朝夕可成的事情，我們平時還需要多注意從小事做起，保護子宮。
健康排毒一本通
劉紹宇
健康養生
免費閱讀
暖宮排毒，我們還可以這樣做
經常泡泡腳
泡腳是一個不錯的養生方式，女性經常泡腳不僅可以暖身，還可以幫助自己暖宮排毒，對子宮有益。現在天氣變冷了，我們可以每天晚上用熱水泡一下腳，一般泡十幾分鍾就可以了。
平時多運動
天氣變冷，許多女性都畏寒懶得運動，這樣對身體不好。經常運動，鍛鍊身體，也是可以幫助子宮排毒的。如果不喜歡跑步，平時也可以自己進行快走運動，促進血液迴圈，這樣對身體好。
45歲到50歲，很多女性都進入了更年期，這時候自己要多注意養護子宮，平時可以泡些茶，運動一下，幫助子宮排毒，維持身體健康。
