對於備孕的女性來說，排卵期是很重要的時候，成功率會更高。一般來說，排卵期是可以算出來的，在月經正常的情況下，從下次月經第一天開始算起，倒數14~16天為排卵日，前五天後四天合起來就是了。可以看出，排卵推算要依賴於下次來月經時間，只是一個大概的時間，這樣就有點耽誤事了。其實，排卵時，女性自身就能感受到微妙的變化，注意把握好時機。
排卵時，女性身體會出現哪些變化？
分泌物增多，
也就是白帶分泌多了，這是一個比較明顯的變化。它並不是白色的，而是無色透明的，沒有異味，在進入排卵期的時候，明顯會增多，出現稀薄的乳白色。這個期間上廁所，擦拭的時候，還會看到明顯有拉絲的感覺，這樣的現象會持續兩三天，就是在告訴你排卵日來了，不要錯過了。
食慾下降，
女性在月經期或者是排卵期的時候，會影響到食物。月經來的時候，食慾會上升，吃飯就比較多，排卵的時候，剛好相反，會出現食慾下降的現象。這個時候，飯也吃得比較少，胃口不佳。相關專家表示，這是一種動物本能的體現，要抓住好時機。
下腹很輕微的痛，
這是一個比較難發現的變化，很輕微，不注意就會被忽視。一些體質比較敏感的女性，自己就能很好地感受到這樣的微微痛的感覺。這樣的情況出現，恭喜了，說明你的卵子正在排出，還有些液體出來了，就會出現輕微的脹痛的現象。若是能及時地感受到，千萬不要錯過了。
體溫會上升一點，
有些女性在排卵期，會出現體內升高的現象。這樣的現象出現，主要是因為體內的激素變化了，影響到體溫，出現了升高的現象。若是女性在早起有量基礎體溫的習慣，這點溫度升高的變化，就能及時的發現，也就是到了時間了，這種方法還是比較可行的一種，很直接明瞭。
來“月經”，
出現了出血現象，一般女性認為是又來月經了。這樣的現象是比較少見的，對於備孕期的女性，若是能夠出現，是個好的現象，把握好時機。但有可能是其他的情況，引起的出血的現象，因此單憑這一點，有點不可靠。
還有一個很細微的變化，就是到排卵當天，會出現細微的溫度下降的現象，這個如果平時沒有嚴格做體溫的記錄，自己是比較難發現的，這點很微小的變化，卻很關鍵，時間是很準確的，在這一天過後，溫度就會升高，持續幾天就是排卵期。這就說明，女性在備孕期做體溫記錄是很有必要，也比較準確。
在備孕期的女性，為了優生優育，提高成功率，身體出現的這些細微的變化，若能及時發現，就要把握好機會，若是沒有發現，那就很遺憾了。其實，也不是很難的，建議大家做基礎體溫的記錄，很直觀的變化，一眼就能看出來。
