很多人的牙齒上面都有牙結石，牙結石不但影響個人的形象，還對自己的身體有一定的危害。那麼牙結石可以怎樣去除呢？牙結石形成的原因有哪些呢？牙結石對我們有哪些危害呢？下面就跟隨小編一起來了解一下吧。
牙結石怎麼去除
1、牙結石輕度階段
這時的牙結石比較的少，只在牙齦表面附著，因此和容易去除。我們可以將白醋含在口中2-3分鐘吐出，之後再用牙刷刷牙。或者將白礬磨成粉末，每天沾一些刷牙，這樣都可以去除牙結石和黃牙，堅持使用效果會更好。
2、牙結石中度階段
該階段大部分牙結石已經附著牙齦表面在刷牙過程中難於脫落。選用專用的去牙結石牙膏，至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的幹刷。專用的去牙結石牙膏透過一段時間的使用後大多可以感覺牙結石有明顯脫落。
3、牙結石重度階段
該階段牙結石已長時間附著牙齦表面、甚至已經變色並對牙齦造成很明顯的擠壓。在以上方法均宣佈失敗後可以嘗試洗牙，洗牙雖能徹底清除牙結石，但高額費用和安全性仍然不少人卻步。
牙結石的形成原因
1、沒有掌握正確的刷牙方法或未養成刷牙、漱口等口腔衛生習慣。
2、牙面粗糙、牙排列不整齊、有不易清潔的修復體等。
3、與飲食習慣有一定關係，如若常吃軟性精細的食品，牙石沉積較快，反之攝入粗糙的食物則牙石沉積受阻。
4、攝入蔗糖多的人，由於牙菌斑形成多，軟性牙垢沉積較多。
4、攝入含鈣、磷成分較多的食物，則牙結石形成較快。
牙結石的危害
1、影響個人的形象，這一點最為明顯，當你和別人交流溝通時，別人看到你的牙齒很黃並且牙縫中還有一些不乾淨的東西，肯定不太願意與你交流，會與你保持一定的距離，因為你的牙齒不乾淨，還有嚴重的口氣，也許你自己沒有發現，但是別人很可能無法接受這樣的味道的。
2、牙結石的產生，給細菌的滋生提供了溫床，讓他們可以有地方繁殖，也給他們提供了營養，雖然你會覺得很噁心。但是，越來越多的細菌，會造成口腔問題，導致發炎等問題，更危險的時，它會傳染給你的家人。
3、那就是直接對你的牙齒造成傷害。牙結石不但會壓迫你的牙床，阻礙口腔內血液的正常流動，還容易引起牙齦發炎，甚至腫痛。而且，長期下去，牙結石會堆積的越來越多，形成惡性迴圈，將牙齒的組織一點點的破壞掉，可能最後你的下場是一顆顆的把牙齒全部拔掉，直到某天你一顆不剩為止。
如何預防牙結石
1、應注意調整飲食結構，少進食鬆軟黏性食物，尤其是兒童少進食含糖量高的食物，適當多進食些纖維性食物，以增加牙齒的自潔作用，減少牙菌斑的形成。
2、我們平時就要有一個好的生活習慣，預防牙結石的形成，因此，我們可以買一支好一點的藥膏和牙刷，學習正確的刷牙方式，每次刷牙至少需要5分鐘，將牙齒的裡裡外外都刷乾淨。
總結：透過對上面文章的閱讀，想必大家已經對牙結石如何去除有所瞭解了，因此，我們在平時的生活中一定要養成良好的生活習慣，經常刷牙，預防牙結石的形成。希望小編的介紹能夠對大家有所幫助。
