在日常生活中我們經常會看到人們身上的痣，只要不影響自己的形象，很多人也不會把身體上的痣太當回事。當然，大多數痣對身體健康也確實沒有什麼傷害，但並不是所有的痣都是這樣的。例如嘴唇上的痣，這種痣很可能預示著家族的遺傳病，同時也代表著一種疾病。
面板上出現哪些異常，說明可能是腸道出現了健康問題？
通常情況下，如果你的面板上有明顯的黏膜色素沉著，同時嘴唇旁邊還有黑斑，嚴重時在腸胃道里面還可能會有息肉，這時你就要注意了。這種疾病一般都會誘發腸胃道息肉，息肉對於身體的傷害是不可忽視的，嚴重時還可能會減少人體的壽命。因此，在日常生活中你若是突然發現自己的面板上面出現了黏色素沉著，也就是像上面所說的和痣比較像的黑斑，那麼就一定要注意自己的身體健康，這樣才能及時發現及時治療。通常如果腸道長了息肉，身體都會有一些表現的，到底有什麼表現呢？
首先，面板黏膜會有色素沉著的表現。如果你的面板黏膜上面突然出現了色素沉著，那麼一定不要忽視，因為這種表現往往代表著腸道疾病可能找上你了。通常情況下，這種遺傳性的疾病，會在嬰兒兩歲之後就會有所發現，你會發現得了黑斑息肉症的嬰兒面板黏膜上面會有明顯的色素沉著，例如手掌、口唇等都是比較明顯的症狀。因此，為了家人的健康，一定要留意寶寶身體的變化。
其次，這種疾病就會表現在腸胃道中出現很多息肉。如果你有這種症狀，那麼你的腸胃道中就會有多發息肉。通常情況下，腸胃道的息肉會遍佈在小腸、結腸等位置中，還可能會出現在肺部等身體部位中。除了身體外部會出現一些表現，得了這種疾病的人身體內部也會有所表現，例如腹部出現包塊、腹瀉等。一旦出現了這種情況，就一定要重視自來，畢竟身體的健康才是最重要的。那麼，得了黑斑息肉綜合徵怎麼辦？
不要久坐，在日常生活中很多人的身體之所以會出現問題，有很大的可能性就是由於長時間久坐、運動比較少導致的。主要是因為如果運動少的話，就會使腸胃的蠕動比較慢，從而加重病情。相反，如果能夠養成經常鍛鍊的習慣，並且每天堅持半個小時，或許就可以減少腸道里面的息肉。
少吃加工的肉，類似於香腸等食物最好都要少吃，這些食物都是透過醃製等方式來加工的。經常吃這些食物對健康是沒有多大好處的，只會使病情更加的嚴重。
多運動，前面也說過，如果長時間缺少運動的話，就可能會使病情加重。因此，在日常生活中不妨養成運動的習慣，或許這樣不但可以讓你的身體更加的健康，而且有研究發現，每天運動半小時就可能把腸胃道里的息肉減少三分之一，看到這裡還不趕快去運動，或許在不久的將來你就不用為腸道里的息肉而煩惱了。
總之，身體上的痣有很多，但不是每個痣都是良性的，在這些痣當中很有可能就有一個代表著你的身體健康出現了問題。因此，為了身體的健康，不妨多多注意自己身體的變化。除此之外，對於得了腸道出現了健康問題的人來說，在日常生活中還要遠離生冷、燒烤類的食物，再加上經常運動，這樣才能有效的降低腸胃道里面的息肉，你的身體也會更加健康。
