我們總是會不由自主地關注腳部的健康，腳上多長了幾個泡、腳上老繭又變厚了、腳趾縫開裂、腳上又蛻皮了、腳趾甲上有紋路、腳趾甲變厚了……雙腳值得我們關注的地方實在太多了，搶去了我們不少注意力，極少會有人關注鞋子的問題。
被忽視的鞋子
要說不關注鞋子問題似乎也不是很對，畢竟人們在鞋子上也都花費了不少心思：鞋子怎樣更舒適透氣？哪種鞋子的款式如今最流行？什麼樣的鞋子最百搭？出席正式場合我們該穿怎樣的鞋子？哪種材質做出來的鞋子最利於腳部健康？
仔細看看我們對鞋子的關注點，發現了沒，鞋子能吸引我們注意力的地方通常都是外表方面？極少極少能夠涉及到健康方面。
而且能引起我們關注的鞋子都是能穿的鞋子，當一雙鞋子被磨損了，穿壞了，人們通常是看都不看直接扔掉。這麼做，無形中錯過了一次檢查自己健康的機會。
鞋子反映健康
走路靠腳，而腳極少是光著走了，除了睡覺，幾乎時時刻刻都被裝在鞋子裡。而鞋子天天與地板、路面等接觸，鞋子被磨損的程度自然就跟咱們走路的姿勢息息相關了。其實這也不難理解，一個只能用一隻腳行走的人，著陸的那隻鞋子當然比不著陸的鞋子容易壞。那麼對於普通人來說，鞋子是如何反映健康的呢？
首先是鞋子外側的兩邊磨損情況。有兩種原因最易造成鞋子外側磨損嚴重：一是內八字，二是高弓足。長期用內八字走路容易造成O型腿，更容易引起盆骨前傾的病症。而高弓足則會誘發關節損傷，易導致膝蓋外軟骨被磨損得嚴重。發現自己鞋子外側磨損嚴重的人，一定要關注自己這些方面的健康狀況。
與外側相對應的自然是內側了，鞋子靠內的兩邊磨損嚴重說明你是X型腿，常用外八字走路，這種姿勢對關節是很不利的，容易早早地患上骨關節疾病。
一雙鞋子，左右兩邊的磨損狀況不一樣，說明你走路時用力不勻，也許是單純的姿勢問題，也有可能是因為盆骨傾斜、天生長短腳等疾病因素。因此鞋子磨損程度左右不一的情況也值得我們重視。
鞋子的磨損情況與我們的健康聯絡非常大，不要只關注鞋子好不好看了，脫下鞋子瞧瞧它的磨損情況，給健康做一次免費的檢查。
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