生活中，我們可能會經常會出現胃脹的情況，尤其是在吃完飯之後，這種表現會更加明顯，雖然胃脹看上去不是很嚴重，但是會給我們帶來很大的痛苦，嚴重的還會影響我們正常的工作和學習。
出現胃脹主要是因為空氣進入過多所導致的，也就是說胃中有很多的空氣，這無疑會讓我們感到十分的難受，我們不妨用蒲公英泡水喝，是能夠很好的緩解這一情況。
為什麼喝蒲公英水能緩解胃脹呢？
蒲公英是一種常見的植物，我們常常會在田野裡看到，其實它還是一種有名的中草藥，因為蒲公英中含有大量的鉀元素，這種元素能夠很好的調節身體內的水液平衡，能夠很好的緩解胃脹情況，這種功效是比較明顯的，但是很多人卻不知道。
用蒲公英泡水喝除了能夠緩解胃脹，還能夠有哪些好處呢？我們不妨瞭解一下。
降低人體中的膽固醇
隨著生活水平的不斷提到，我們會發現越來越多的人處於亞健康的狀態，由於飲食結構的變化，我們所攝入的食物中，會導致人體中的膽固醇含量顯著提高，我們知道，如果膽固醇含量超標的話，就會導致心血管的健康受到一定的威脅。
所以我們可以用蒲公英泡水喝，因為從蒲公英中能夠提取一種叫做大鼠甘油三酯的物質，這種物質攝入到人體之後，能夠在一定程度上抑制膽固醇的增高，這樣能夠很好的保護心血管的健康，尤其是對於一些老年人來說，隨著年紀的不斷增大，身體中的很多機能會出現不同程度的下降，這時候飲用蒲公英水，能夠降低血液中的膽固醇含量。
利尿
蒲公英還有的一個功效就是利尿，我們用蒲公英泡水喝，能夠促進人體中毒素的排出，因為蒲公英被稱為是一種天然的利尿劑，喝蒲公英泡水能夠幫助人體釋放出更多的水分，這樣能夠減少身體上會出現的不適感覺，比如說腹脹的情況，根據國際上的研究發現，蒲公英能夠很好的促進尿液的排出，同時能夠使得身體中水分滯留的情況有所緩解。
生活中有很多人因為飲食的不規律，導致體內的尿酸過高，這主要是因為嘌呤攝入過多所導致的，我們知道，尿酸積聚過多會導致痛風的發作，痛風一旦發作起來是非常痛苦的，這種感覺可能只有痛風患者才最清楚，痛風的人應該都知道排尿才是降尿酸的關鍵，所以不妨用蒲公英還泡水喝，因為蒲公英所具有的利尿功能，能夠幫助我們增加排尿量，這樣對於降低人體中的尿酸是有很大幫助的。
由此可見，蒲公英的功效是很不錯的，但是我們在服用蒲公英的時候，最好能夠了解自身的體質情況，以免對身體造成一定的傷害，我們最好能夠在醫生的指導下進行服用，這樣能夠避免給自己帶來一些不必要的麻煩。
