文︱黑白說人生
“你是個小吃貨。”兒時母親總這麼說我，然後樂呵呵地給我做菜。我想，自己做的菜別人吃得津津有味，對母親來說，是有成就感的。
我愛美食，每到一處，必先打聽當地名菜、小吃，然後去大快朵頤，以至每每回憶遊過的舊地，不記得景點，倒記得飯店。
飯桌上怕遇著“養生”的人，更怕遇著既“養生”又喜說教的神經質，你不吃葷就罷了，偏在眾人耳邊絮叨，養生道理一套套，惹人厭煩，既影響心情，也影響食慾，對這類人，我一向敬而遠之。
我不反對養生，但養生養到神經質，養到人生沒樂趣，何苦呢？
養生沒錯，但凡事有度，過猶不及。
吃
一個朋友，因小病動手術，出院後簡直大變樣，言必帶“養生”，遠離菸酒，不沾葷腥，痴迷於有機蔬菜，天天水煮菜，玉米窩頭。朋友聚會都不敢招呼，一是飯桌確沒有ta認為可吃的，二則實不願聽ta的“養生課”。
隔段日子再見，沒看出養生效果，倒見ta一臉菜色，典型的營養不良症狀，可ta偏偏執迷不悟，拉著我袖子大談“養生”，我只得落荒而逃。
這種人，是養生養到神經質的代表。
葷素搭配，營養調和，這應該才算養生正道吧？若我們祖先只吃素，怕是很難繁衍到今天。
年輕人身強力壯，葷素搭配正好，年老者葷少素多，對身體有益。
遇到喜歡的美食，別放過，大不了今天吃了，連吃三天素食，也該調節過來，再不濟天天煮壺普洱，也足以克化得動。
“食色性也”，聖人都難擋美食誘惑，何況凡夫俗子。
為了“養生”拒絕美食，人生還有什麼樂趣？何苦呢？
行
又一個朋友，為肥胖苦惱，不知聽了何人攛掇，開始了轟轟烈烈的“快走”運動，一日幾萬步，拉我當陪練，一路念“運動養生”的經，陪了兩天，身體、精神實在受不了，落荒而逃。
前幾日總能看到ta朋友圈步數更新，日日堅持，讓人敬佩，後幾日便銷聲匿跡，以為ta放棄，想打電話嘲笑，卻得知ta因自身肥胖，膝蓋無法承重，運動過量導致受傷的訊息。
這種人，也是養生養到神經質的代表。
適度運動是享受，過度運動是折磨。
餐後同家人去公園散步，一可消食，二可呼吸新鮮空氣，三可鍛鍊身體，豈不美哉？
為了“養生”埋頭苦走，揮汗如雨，美景佳人都不看，生生把享受變成折磨，人生還有什麼樂趣？何苦呢？
小嗜好
“煙、酒”二字，在養生痴迷者面前提不得，那是ta們憎惡的罪魁禍首，ta們嚮往的，是舊時僧侶式的生活，ta們真該住到寺院道觀去。
菸酒這種小嗜好，世人十有八九都有，只要不過度，變成“大煙囪”、“酒蒙子”，大可不必全盤否定吧？
朋友相聚，無酒不歡，難道讓大家圍一起只吃菜？無酒的聚會必是索然無味的，適量小酌，觥籌交錯，才有氣氛。
再者平日適量喝點紅酒或是白酒，舒筋活絡，解乏減壓，對身體也是有益的。
至於香菸，確是百害無一利，少抽為妙。
色
這自不必說了，大概都戒不了，只要不過度，與“養生”沒什麼相干，仁者見仁智者見智吧。
結語
男人：“上帝，請告訴我長壽的辦法。” 上帝：“你喝酒麼？” 男人：“不喝。” 上帝：“你抽菸麼？” 男人：“我從不抽菸。” 上帝：“你好女色麼？” 男人：“我是個好男人，不好女色。” 上帝大怒：“你不喝酒不抽菸不好色，要那麼長壽有什麼用？”
笑話雖好笑，何嘗沒道理？
養生沒錯，但凡事有度，過猶不及，養生養到神經質，養生養到人生沒樂趣，是划不來的，你說呢？
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往期回顧：
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沒有希望的堅持，永遠都是自欺欺人
