牙齒對於我們來說是非常重要的，每個人都希望擁有一口潔白又健康的牙齒，可由於這樣或那樣的原因，導致牙齒變得越來越糟糕，不是牙齦出血，就是患有牙周炎，亦或者是長了牙結石……
牙齦出血怎麼辦？
牙齦出血是口腔常見症狀之一，是指牙齒自發性或受到輕微刺激導致的牙齦出血，輕者主要表現在吸吮、刷牙、或者啃咬某種硬性東西的時候伴有血絲的出現。
牙齦出血怎麼辦？
導致牙齦出血的原因
通常情況下，有兩種人的牙齦最容易出血了，那就是患有牙齦炎和牙周炎的人。這些人不經常刷牙或刷牙的方式不正確，在牙齦邊緣產生牙結石。
牙結石是一種跟石灰一定堅硬的物質，會對牙齦產生刺激，能引起牙周炎，引起牙齦充血、腫脹、發炎。當人們啃咬堅硬的食物或刷牙時，就會導致牙齦出血，如果長時間置之不理的話，可能會引起細菌感染，對牙齦和牙齒健康非常不利。
牙齦出血怎麼辦？
牙齦經常出血怎麼辦？
1.早晚、正確刷牙
呵護牙齒的健康，從生活中的每一個細節做起，養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣。
另外，刷牙時要糾正橫刷法，改為豎著刷牙，這樣能徹底清理掉躲藏在牙縫處的牙漬，牙垢、牙菌斑，以防形成牙結石，還可以促進血液迴圈，保護好牙齒。
牙齦出血怎麼辦？
2.營養均衡
很多時候，我們不注意刷牙，又由於自身抵抗力低下，造成細菌、病菌肆意滋生，對牙齒造成破壞，造成牙齦出血。為了有效防止病菌侵入，也為了提高自身免疫力，一定要適當補充營養，多吃一些維生素的粗纖維的食物，比如胡蘿蔔，西紅柿，大白菜，菠菜，肉、雞蛋、等等，少吃甜食以及粘性較強的食物。
牙齦出血怎麼辦？
3.牢牙散刷牙
要想徹底修復牙齦問題，還是要從根源出發，消除牙結石，清除牙垢，針對牙齒問題。
除了以上方法外，我們還可以用然清堂牢牙散徹底修復，它是根據李時珍的牢牙散改進而來，純中草植物提取，除了能夠減輕牙齦問題，還能修復粘膜造成的損傷，改善牙齦出血，對牙齒鬆動有很好的作用。
使用方法很簡單，飯後30分鐘，取適量放在牙刷上，刷牙3-5分鐘即可。
4.口含食醋
將家裡的白醋、或陳醋含在口中1-3分鐘，然後吐掉，刷牙，2個月左右做一次，可有效防止牙齦出現，但是切莫過多食用食醋漱口哦。
