亞健康
亞健康
，一個不陌生的詞語，經常出現在人們耳邊，那麼你是否知道什麼是亞健康，什麼是健康，首先我們來看看他們的定義
健康定義：
不僅僅是身體沒有疾病和虛弱，而是身心靈與社會適應能力都處
於完美狀態。
亞健康定義：
人體的機能狀態下降、無法達到健康的標準，但還沒有患病的中間狀態，是機體在患病前所發出的“訊號”。
你是否有以下的症狀
身心容易疲憊，一干活就累
常腰痠背痛，爬樓吃力
無精打采
記憶力減退，視力下降
容易感染疾病、免疫力明顯下降
面板乾燥、膚色灰暗
情緒極不穩定
失眠、多夢、煩躁、
如果有那麼你已經進入的亞健康狀態，原因是你在
藥物的依賴、熬夜、睡眠不足、打電腦、不運動、少喝水、工作與生活中的情緒壓力等
過程中積累下各種的毒素導致身體進入了亞健康的狀態。
什麼是毒素？
外毒：
外在環境汙染：空氣、水、食物、化學藥物、病原微生物帶來的有害物質；
內毒：
人體內在糖、蛋白質、脂肪代謝過程中產生的廢物：乳酸、酮酸、尿酸、自由基、壞死細胞、癌細胞；
上述有害物質，在正常情況下，人體有能力加以化解和排除來維持健康。一旦平衡被打破，體內毒素得不到及時清除而不斷累積，人體則進入亞健康狀態，進而引發多種疾病。
芳香療法
是運用植物的根、果、花、莖、葉的香氣部分，透過不同的使用方法進入人體，達到
改善情緒、消除亞健康
、提高免疫力和肌膚保養的功效
精油
透過蒸餾法、壓榨法、油劑浸泡法萃取，其100％濃度是原植物之70倍療效。不能直接使用。
精油在體內如何發揮作用？
份子細微和高滲透性的植物精油，透過呼吸、毛孔吸收途徑，於 4 秒間進入肌膚底層，1 分鐘內隨血液迴圈執行全身；作用於“疏通血管和淋巴管堵塞、消除自由基、清除廢物毒素，清潔血液”；
所以說植物精油是人體的清道夫
人與植物之間的關係？
植物透過光合作用釋放氧氣提供給人類
植物吸取的二氧化碳，就是我們撥出的氣體。
植物是人類生存必須的食物。
植物可以治療肉體上的疾病和心靈上的病痛。
植物與我們的生存息息相關。
芳香療法和精油是分不開的。
在過去長的一段時間裡，精油只有在西方國家被經常使用，而在中國只為極少數人所知所用，隨著人們的生活水平提高，天然植物精油開始成為時尚消費品，融入千家萬戶，而在芳香療法中，都不能缺少精油的參與，如按摩、薰香、沐浴…等等，由此，精油便成了芳香療法中的重要角色。
