這類似於你一生中玩的不少即時戰略類的遊戲一樣，你其實都是出謀劃策，規劃合理的資源分配以達到勝利的結果。
但是生活很多事情表面上看起來沒有像實際上那樣刺激，無論是金錢、權力還是名譽的增加都是非常漫長的過程，以至於你無法沉浸其中。
讓我以某款遊戲的例子做解釋，你人生中其實充滿了
1v1
的戰鬥。
一方是獸族。在即時滿足中，它的唯一目的是獲得儘可能多的快樂，同時儘可能少地工作。
哦，我們對這個情有獨鍾，因為它從不否認我們任何事情。
但是，我們經常忘記，這一面容易走向自我合理化，它會不惜一切代價為你提供日常的快樂，無論它以何種形式出現。
而且因為它是由原始衝動驅動的，它受到短期思維的束縛，對痛苦的容忍度很低。
所有的打盹、睡覺、暴飲暴食和觀看、拖延和不同的惡習都源於這位首腦。
而另一方是神聖的精靈族，他們對自身非常嚴苛，近乎到了一種荒誕的程度。
例如強加自我懷疑，對自己的妄自菲薄等等。
現在，你可能會想，對方是完美的嗎？一切都好嗎？
實際上，沒有。只是雙方不同而已。
始終向前看，關注我們的目標和更大的圖景，這通常會讓人筋疲力盡。
這是你需要紀律、毅力、努力工作和一致性的一面。它的目的是確保你盡你所能來實現你的目標，並儘可能地推動你以確保你保持在正軌上。
當你購買冰淇淋時，這部分會讓你感到內疚。
儘管你最不喜歡這一面，但你知道它會帶你去生活中想去的地方。
那麼現在怎麼辦？ 我們如何解決這個問題？
解決方案有兩個方面：
01 心態
讓我們先從心態開始，然後轉向從今天開始可以使用的實用方法。
這裡要問的問題是：
只是每天內部鬥爭的想法聽起來很累人。
所以，你需要安排休戰，理性分配資源，讓戰鬥的雙方都獲得滿足，走向和諧，齊頭並進。
知道其中一方有更高的投資回報，但也不要忽視另一方，因為它往往會增加很多快樂和幸福感。
當然，這取決於你在生活中想成為什麼樣的人，你想達到什麼樣的目標，你願意犧牲多少來實現這些事情並進化成
2。0
版本的自己。
老實說，更嚴謹地規劃自己的人生不應該被視為一種犧牲，而應該被視為一種投資。
與其說這是可怕的工作，不如將其視為挑戰或社會性質的實驗。
如果你目前將
30%
的人生資源用於精靈族，將
30%
人生資源用於獸族，請不要進行根本性的轉變和改變。
因為改變是需要一步一個腳印的。可以參考以下的列表法。
02 列表法
當你的心態擺正並慢慢消除最初的阻力時，你就會進入日常執行階段。
那麼你需要做什麼呢？
這很簡單。
你需要像銀行經理一樣思考，你只需要準備兩個列表。
每天早上醒來，想象一下你性格的這兩個方面（獸族和精靈族）都來尋求資源。
在這種情況下，他們每個人都想在你一天內的時間（不包括睡覺的時間）內做某事。
你有一個選擇，你會給他們每個人分配多少小時。
你如果全部給精靈族（擅長規劃且能讓你實現目標的那部分），這樣自然是最好，但是到一定程度獸族（也就是你的自我）會開始暴走，你就會陷入自暴自棄的狀態。
所以你需要儘可能地平衡資源分配，在滿足獸族的需求同時，儘可能地將資源分配給精靈族。
請注意，我並不是建議你瘋狂地嘗試和使用一天中的每一分鐘。
這是我正在談論的兩個列表：
首先，建立精靈族的事項列表，可以稱之為綠表。
這些活動可以提高你的生活質量並在你生活的不同領域帶來成果。
它們是根據你的目標和日常職責定義的。
它是如何工作的？
好吧，由於無論你的目標是什麼，大多數任務都是重複的，因此你希望將它們放在列表中，並根據它們在一天內的完成情況對它們進行排序，從早上開始，一直到你睡覺。
完成一項活動後，你可以將其劃掉，這會給你帶來成就感。
就是這樣。
其次，建立獸族的表單，也可以稱之為紅表。
這些活動或習慣根本不會幫助你實現你的任何目標，並降低你生活不同領域的生活質量，並使你難以堅持自己想要實現的目標，但是有時候它能讓你很享受，很舒服，但是你知道它可能是有害的。
你可以列出任何你在生活中掙扎的事情，任何你認為有害的習慣或行為。與第一個不同，這些通常不是按順序排列的，但是如果你在一天之內進行操作時可以注意到一種模式，你也可以嘗試放置它們。
如果你拒絕做其中任何一個，你就可以勾選它。
你每天的目標是在任一列表中儘可能多地標記。
當然你就按以上規劃的做，但是儘可能避免過度強迫自己完成這張表單。
但是你需要堅持去每天去貫徹這兩張表單，自然而然地推進綠表單的完成度，和紅表單的完成度，從而讓你慢慢地更新自我和改良習慣。
某種意義上，做到了以上兩點，你就需要時間的力量來介入了。
每天儘可能地完成這兩張表，一天比一天做得更好。
那麼很快，你就會迎來自己的升級和轉變。
